以為還在搖！營養師推「6類食物」緩解震後焦慮

明明沒震都覺得一直在晃，原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的！這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震，雖然說有危機意識很好，但很多人已經緊張到睡不好，甚至精神狀態受影響�