世界衛生組織指出,身體活動不足已成為全球死亡率第四大危險因子,每年有6%的死亡率與其相關!但是對於沒有運動習慣的人,要轉換成長久維持運動的狀態實在困難
醫師指出,可以透過三個方法來從生活中建立規律運動的習慣,同時亦強調,規律運動不僅有益於身體健康,還可強化「身而為我」的意義與價值感。 《詳全文…》男性功能障礙
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