腳指甲越修越短慘變「鉛筆甲」!別擔心治療得拔指甲,「一方法」無痛解決

甲溝炎依程度有不同的治療方式,除了拔除部分指甲,修剪過度增生的肉芽組織外,現在更能透過指甲矯正器來治療。醫師提醒,平時修剪指
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甲不要修太短,若指甲出現不適或異狀,應尋求專科醫師協助,找出治療方法,擺脫凍甲人生。

門診中就有一位 48 歲從事服務業的陳小姐,因上班需長時間站櫃,雙腳大拇指偶有疼痛,以為是職業病不以為意,平時修剪指甲時,會刻意請修甲師將腳指甲剪短,順便將崁入的指甲剪掉,結果指甲兩側彎曲嚴重,導致原本的腳指甲,卷成「鉛筆甲」。為了遮住鉛筆甲的外觀,還會再貼上美甲片,直到最近腳指甲疼痛加劇,才趕緊就醫,診斷發現為慢性甲溝炎合併捲甲(凍甲)。 基隆市

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,容易發生甲溝炎的族群包括小孩以及 50 歲左右久站工作者。以小朋友來說,主要是因為活動量大造成急性甲溝炎,通常只需將小片指甲移除以及口服抗生素即能痊癒。至於 40、50 歲的久站工作者,則是因為時間累積而造成慢性甲溝炎。 林口區

指甲剪太短風險大

蔡長祐表示,臨床觀察不少患者在腳指頭出現疼痛時,習慣將指甲剪短,以為可以減緩疼痛,殊不知將指甲兩側修剪過短,反而容易讓後來長出的指甲彎曲,刺進周圍皮膚形成捲甲,造成慢性甲溝炎之外,如果免疫力較差,嚴重時可能引起潰瘍,甚至蜂窩性組織炎。

蔡長祐說明,指甲溝周圍皮膚遭受摩擦、壓迫,會造成皮膚組織發炎,形成慢性甲溝炎,出現腫脹疼痛、反覆的感染,甚至產生肉芽組織,就是俗稱的捲甲(凍甲)。捲甲常見的發生原因有:穿著不合腳的鞋子,指甲修剪不當,先天的結構異常如甲面寬、扁平足等。

修剪指甲掌握 3 訣竅

蔡長祐表示,凍甲常見的發生原因有 6 種:

  1. 穿不合腳、過緊的鞋子。
  2. 不當的指甲修剪。
  3. 先天性的甲面過寬。
  4. 因反覆拔除指甲或過度修整。
  5. 因扁平足使大腳趾容易著地。
  6. 產生壓力磨擦甲床邊緣。

為預防凍甲,蔡長祐提醒修剪指甲應把握以下 3 訣竅:

  1. 洗澡後指甲及周圍皮膚會較為柔軟,建議此時修剪為佳。
  2. 修剪指甲時,前端要剪平,不要修剪成角形或弧形,且指甲最前端白色部分保留 1 毫米。
  3. 指甲周圍皮膚如有倒刺或脫皮時,不要任意拉扯,容易造成外傷及後續的感染。

甲溝炎治療方法

蔡長祐提到,患者最常擔心治療甲溝炎是否要將指甲整片拔除,目前甲溝炎治療方式依程度不同會有不同的治療方式,除拔除部分指甲,並修剪過度增生的肉芽組織外,倘已發生捲甲的狀況,可使用指甲矯正器的治療。 那瑪夏區

指甲矯正器調整至適合的長度固定於甲面,將捲曲的指甲壓平,療程約需 3 至 6 個月左右。指甲矯正的原理是利用各類素材(記憶金屬絲線或是膠狀貼片)產生回彈的力量,將捲曲的指甲扳平。醫師評估後依據不同疾病成因,如灰指甲需搭配抗黴菌藥,厚甲需做甲面處理等,再輔以矯正器的治療。一般而言,如果病況不嚴重通常使用指甲矯正器後 3、4 個月即能痊癒;如果嚴重者需要 2 至 3 次的療程,全程約需1 年時間。 速立壯價格

日常護甲掌握 3 重點

蔡長祐表示,平日養成護甲習慣,可避免捲甲危機:

  • 運動穿較緊的鞋子,記得運動後換穿較寬鬆的鞋子,讓腳指休息。
    • 調整修剪指甲的方式。
    • 加強指甲周圍皮膚的保濕,每天撥指肉,用手將指肉往外撥,幫助恢復彈性。
    • 避免穿著過硬、偏窄的鞋子,選穿能讓腳指稍微擴展的鞋子為佳。
    • 運動穿較緊的鞋子,記得運動後換穿較寬鬆的鞋子,讓腳指休息。

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    Author: 林添來