狠甩12kg降血糖、逆轉肝發炎!醫列「減肥標準」跟高血壓等8種病說bye

前陣子一位個案減重達到了目標,結束了療程。在離開前,他告訴我這段歷程跟他原本想像的不太一樣,原來減重不需要挨餓,和意志力也沒有太大的關係,除此之外,減重還帶給他很多意料外的驚喜,他真心覺得開心。

48歲男狠甩12kg降血糖、逆轉肝發炎!火燒心、打呼都改善

個案是一位48歲的男性,之所以會來診所尋求幫助,主要是因為胃食道逆流的問題越來越嚴重,希望透過減重的方式來改善。除此之外,他還有高血壓、血糖偏高、脂肪肝和打呼的情形。
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他本身是一位業務,在家跟我一樣習慣撿小孩的剩菜剩飯來吃,工作時則常常需要出差,面對各種不同的飲食環境。他沒有從我們這邊拿到嚴格的菜單食譜,也沒有拿著計算機和電子秤忙碌的計算。反而是從一次次與營養師的互動中,學習到了健康飲食的原則,也把這些原則融入了生活當中,讓他在頻繁出差的狀況下,也知 健挺心得 道怎麼選擇食物來照顧自己的身體。

療程結束時,他減了14%的體重,從84公斤減到了72公斤。糖化血色素從5.9降到了正常範圍的5.5。原本GOT、GPT上升,肝臟明顯發炎的狀態也解除了。除此之外,血壓也更穩定,胃食道逆流和打呼的情形也明顯改善。他沒想到除了體態變好以外,減重真的可以取得那麼多健康上的進展。事實上,也因為減重對許多慢性病的治療有著關鍵的角色,醫學界也漸漸地認識到,以體重作為治療的核心項目,病人才真的有機會得到完整的健康改善。

醫列「減肥標準」!減重15%跟高血壓、糖尿病說bye< 泰國液態威 /h2>
最後和大家分享減重的好處:

減重5%

降低血壓,減少心血管疾病風險
控制血糖,減少糖尿病風險

減重5-10%

減少第二型糖尿病的發生
平衡血脂,減少心血管疾病的風險
改善多囊性卵巢症候群(PCOS)
改善非酒精性脂肪肝病(NAFLD)
改善胃食道逆流(GERD)

減重10-15%

大幅度降低心血管風險
減少尿失禁問題,提升生活品質
改善睡眠呼吸中止症(OSA)
大幅改善胃食道逆流(GERD)
改善膝關節炎(Knee OA)

減重超過15% 必利勁原理

有助於糖尿病的緩解
改善心臟功能

Author: 006201