日期: 2024 年 12 月 30 日
記者張辰卿/台北報導 現代人的生活忙碌又緊張，運動成了放鬆身心、提升活力的最佳解方！無論你是想增肌減脂、放慢腳步舒展身心，還是走出戶外擁抱自然，只要找到適合自己的運動方式，就能讓生活更健康、更有趣。本文將帶你一起發現運動的樂趣，讓健康自然而然成為生活的一部分吧！ 健身房｜專業器材、多樣化訓練，滿足你的健身需求！ 無論你是想減脂、增肌，還是提升心肺功能， 健身房 通常是能一站滿足你所有運動需求的好…
記者張辰卿/台北報導 AI整合行銷達人施裕森Alex Shih ，善用數位科技，展現創意行銷，近35年的品牌廣告資歷，有著豐富的品牌管理與數位傳播實戰經驗，曾經負責中華電信、三菱汽車、大宇汽車、康拍電腦、HP電腦、ICBC銀行、老虎牙子、拿波里披薩、三商巧福、親親食品、統一曼仕德咖啡⋯等。2007年初至中國青島負責大品牌Haier海爾白電、黑電與手機等事業部。08年五月意識形態廣告上海公司設立，負…
記者陳駿彰/綜合報導 今年的農曆新年比較早，讓婆婆媽媽傷透腦筋的年夜飯準備好了沒？可別讓不確定品質的年菜，打壞了一家子的過年好心情。網購宅配冷凍大飯店年菜選擇多，替許多家庭解決飯店約席位或備菜困擾，在家就能簡單復熱，輕鬆品嘗五星級主廚的宴會餐澎湃佳餚。 買年菜在網路上比菜色比價格實在很麻煩，外帶年菜不出包沒有雷的話，在知名電商通路 MOMO訂購各大飯店喜宴上最愛的佛跳牆、燉雞湯、紅燒蹄膀、米糕等較…
記者蘇凱中/宜蘭報導 隨著極端氣候的頻發，以及棲地的劣化和破碎化，使得生物適存棲地迅速減少，臺灣珍貴稀有的一級保育類動物赤腹游蛇主要棲息地之一竹子湖地區，規模逐年萎縮，113年度林業及自然保育署宜蘭分署攜手湖田里社區，推動「赤腹游蛇生態服務給付輔導計畫」，在農友與巡守隊的共同努力下，成功推進生態保育與友善農業的結合，計畫啟動至今，已有11位農友積極參與，共計12個申請案，涵蓋面積達 1公頃，友善農…
記者蘇凱中/宜蘭報導 羅東鎮114年產婦營養補給費，明年元月1日從1萬元加碼至2萬元，第一、二胎可獲得新台幣2萬元補助，第三胎(含以上)5萬元(雙胞胎依胎次認定)。凡114年元月1日起初設戶籍在羅東鎮的新生兒及產婦或配偶其中一方設籍於羅東鎮達一年以上者，即有資格申請。 羅東鎮公所表示，懷孕婦女因生產而衍生的費用之重擔，透過公所的補助能更安心，並藉由「羅東鎮產婦營養補給費」減輕愛的負擔，支持鼓勵準媽…
記者蘇凱中/宜蘭報導 許多人都有過一早想起床、但腰痛到起不了身嗎？久站、久坐、久臥後，要活動時會感到腰部僵硬或隱隱作痛的「腰椎小面關節炎」，透過物理治療可緩解，若疼痛未能有效控制，進一步的介入性治療如「增生療法」或「高頻熱凝療法」，也能促進組織修復、減輕疼痛。 65歲的退休教師陳先生近半年來腰部經常感到僵硬與疼痛，早晨起床特別明顯，翻身下床都有困難，活動後雖稍微緩解，但長時間久坐或挺直腰部後，疼痛…
記者蘇凱中/宜蘭報導 天主教靈醫會醫療財團法人會遴選轄下(羅東聖母、礁溪杏和、澎湖惠民)三家醫院的新任院長，不論是新聘或續任都會在下個新年度之前舉辦靈醫會延續已久的傳統~新舊任院長交接暨派遣禮，對天主教靈醫會而言，12月的確是充滿感謝與祝福的季節，感謝卸任院長們的付出與建樹，感謝新、續任院長們的願意與奉獻，更祝福他們在未來都能獲得天主的照看，不論身在何處天主必會繼續引領他們勇敢前進。 澎湖惠民醫院…
記者池文中/臺東報導 113年第14屆全國原住民族語戲劇競賽決賽28、29日在高雄市盛大舉行，臺東代表隊Fangsis家族勇奪多項殊榮，展現了臺東的文化底蘊，更凸顯了在地團隊的實力與創意。 臺東縣政府原住民族行政處表示，臺東縣在決賽獲得精彩成果，家庭組部分，臺東代表隊Fangsis家族榮獲最佳男演員與最佳女演員兩大個人獎項，出色的演技與深刻的人物詮釋，深受評審與觀眾讚賞。團隊整體表現更是亮眼，拿下…
記者池文中/臺東報導 「2025台東跨年晚會-東漂去旅行」，將於31日晚間7時在台東市海濱公園國際地標登場，跨年及元旦台東住房率已突破8成！ 台東縣政府交通及觀光發展處卜敏正處長說到，統計11月份大約有8成的住房率，雖然沒有遇上連續假期，不過，由於縣府舉辦的跨年晚會推出強力跨年卡司，跨年及元旦台東住房率已突破8成。 財政及經濟發展處指出，為了振興因地震與颱風災害而受到重創的台東地區經濟與觀光產業，…
