日期: 2025 年 4 月 22 日

根據衛福部死因統計顯示，民國112年有2064人死於食道癌，其中男性占超過90%。除了菸酒、檳榔外，經常食用高溫或太燙的熱湯、熱飲，也是食道癌的主要風險因子。無毒教母譚敦慈透露，自己的親戚對熱湯情有獨鍾，時常舀「滾到冒泡的湯」直接入喉，後來不幸罹患食道癌，醫師開刀進去發現都是癌細胞，不久後即離世（屏東縣瑪家鄉）。 《詳全文…》

▲調查發現，全國各年齡層維生素D皆未達到建議攝取量。（示意圖／取自Pixabay） 文／健康醫療網　吳儀文報導 根據最新國民營養健康狀況變遷調查顯示，國人全面維生素D營養低下，各年齡層皆未達到足夠攝取量（AI）建議標準，並指出國人有陽光曝曬不足的問題。除了飲食之外，民眾普遍都知道曬太陽可以促使皮膚生成維生素D，不過要怎麼曬才正確呢？國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋告訴你！ 曬太陽有助生成維生素D　怎…

失眠、睡不好是國人常見問題，除了吃安眠藥，其實也可從飲食下手！對此，營養師彭逸珊表示，想好好睡，日常可多吃含色胺酸、GABA、維生素B6、維生素D、鎂、葉酸等飲食。 彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文分享6種好睡營養素，這些營養素對幫助睡眠有不同面向與不同程度的輔助，但回到睡眠機制本身就很複雜，除了這些食物之外，也要了解導致失眠的9大原因，多管齊下一起調整，比瘋狂吃這些食物更有幫助。 請繼…

剪刀是日常生活中不可或缺的工具，無論是裁剪布料、修剪植物還是處理食材，一把鋒利的剪刀都能讓工作事半功倍。然而，隨著使用頻率增加，剪刀難免會變鈍，影響效率。丟棄舊剪刀並非唯一選擇！本文將介紹如何通過簡單的磨刀技巧，讓鈍剪刀恢復鋒利，同時分享保養方法，延長剪刀壽命。 一、為什麼剪刀會變鈍？ 剪刀變鈍的原因主要與刀刃的磨損有關。刀刃在反覆剪切過程中，會因摩擦而產生微小缺口或變形，尤其在剪硬物（如金屬絲）…

對男性而言，血尿是常見又令人擔憂的症狀。泌尿科醫師提到，血尿指的是尿液中混有血液，通常導致尿液會呈現粉紅色、紅色或暗紅色。而常見的血尿原因有5種，最常見的是尿道感染，若有膀胱癌等問題，也可能會出現。但醫師提醒，血尿不會自己好，須就醫並及時診斷治療（苗栗縣南庄鄉）。 《詳全文…》

很多人將拇趾外翻歸咎於愛穿高跟鞋造成的，其實7成與遺傳有關！ 高雄一對母女因拇趾外翻，走路時大腳趾被鞋子磨到紅腫，疼痛難耐，先後接受截骨矯正手術，腳痛才緩解。骨科醫師表示，拇趾外翻7成與遺傳有關，而扁平足、韌帶鬆弛及類風濕關節炎，也都是好發族群。 1名60歲女性患者與30歲女兒都有拇趾外翻的毛病，女兒在去年3月因左腳拇趾外翻，接受截骨矯正手術，母親則是右腳拇趾外翻今年2月接受手術，術後還接受高壓氧…

  炎夏的炙熱高溫，讓人食欲全失，但對於冰品、涼飲的需求卻日益高漲，每天都想喝杯飲料、吃碗剉冰。殊不知，這些消暑盛品中的配料，卻讓妳的碳水攝取量超標，不自覺就胖了。減肥時，真的可以吃冰嗎？ 有許多人為了兼顧消暑和減重，會將冰品當成一餐的餐食，以為可以心安些。營養師 Angela 表示，這樣其實是減肥的 NG 行為，但減重講究的要持之以恆，如果什麼都不能吃，會讓減重變得苦難無法堅持，因此偶…

便秘是兒童常見的健康問題，臨床表現包括一週排便次數小於三次以下、排出硬大便、排便困難等，如果發現孩童在排便時異常用力或疼痛、糞便呈現堅硬粒狀、曾經因為糞便太粗造成馬桶阻塞、糞便或擦屁股的衛生紙上有血等，都可能是便秘的表現。 兒童便秘少部分可能是神經系統、內分泌系統問題 臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師陳韋廷表示，除此之外，硬便本身或是硬便造成的肛裂，可能會加劇排便時的疼痛，讓孩童對排便產生畏…

疾管署公布，今 (2025) 年截至目前累計 11 例境外移入屈公病病例，為 2007 年 10 月列入法定傳染病以來同期新高，感染地以東南亞國家為主，以印尼為多。疾管署發言人羅一鈞說明，屈公病的病媒蚊與登革熱相同，潛伏期為 2 至 12 天，症狀包括關節痛、發燒、關節炎等，不同於登革熱，有些患者會痛到無法行動，且可持續數數週，提醒民眾，最佳預防方式為清除孳生源。 羅一鈞提到，統計今年截至 4 月…

一名 69 歲的林先生近一年來都有腹痛、左側下腹部突起的症狀，懷疑為疝氣卻並未就醫處置，後來因患處無法推回導致無法排便且疼痛不止，曾接受緊急手術，將壞死腸道切除後直接腸道吻合。不過沒想到一個月後患處復發，且左側也有疝氣情形，因此近日赴院求診；考量上次手術可能有沾黏情形且且復發性疝氣情況複雜，醫師改以達文西微創手術將突出的囊袋復位，並以人工網膜修補。 腹股溝疝氣是什麼？ 台北慈濟醫院一般外科主治醫師…