日期: 2025 年 6 月 4 日
男人不舉要吃什麼：飲食調整的重要性 飲食對於陽痿的影響不可忽視。許多研究指出，健康的飲食習慣有助於改善血液循環，從而提升性功能。以下是幾種對陽痿有幫助的食物： 威而鋼100mg 深海魚類：富含奧米加-3脂肪酸，如鮭魚和鯖魚，這些脂肪酸有助於減少炎症和改善血液循環。 全穀物和纖維食物：如燕麥、糙米和全麥麵包，這些食物有助於維持血糖穩定，避免糖尿病對性功能的負面影響。 水果和蔬菜：尤其是富含抗氧化劑的…
台灣50歲以上男性，每2人就有1人可能有勃起功能障礙。除心理因素外，主要是陰莖動脈血管血流不順暢，而患有肥胖、三高（高血糖、高血脂、高血壓）以及睪固酮低下的男性，更容易提早出現不舉或性行為時無法維持陰莖足夠硬度的情況。 若想要改善勃起功能障礙，一般男性首先都會想到威而鋼、犀利士及樂威壯等，這些藥物的作用迅速，而且安全性較高，約有6～8成患者可獲滿意改善，不過缺點是吃了才有效果，沒吃就沒效。 因此，…
瑞典卡羅林斯卡醫學院和烏普薩拉大學的研究人員在《Science》上發表的一項關於小鼠的新研究顯示：有規律的勃起可能對維持勃起功能非常重要。 這項研究中的主角，是結締組織中的纖維母細胞 (fibroblast)。研究人員表示，纖維母細胞是小鼠和人類陰莖中最豐富的細胞，但在研究中一直被忽視；該研究團隊證實，纖維母細胞會透過吸收神經傳導物質正腎上腺素 (noradrenaline) 來使陰莖血管擴張、促…
簡易測量GG長度方式，並提及，若以170公分男性為例，3指併攏約為5公分，拇指與小指比6約為20公分，而前臂則約為3其實陰莖不是越長就越好，陳鈺昕解釋，女性陰道約為7至11公分，而性敏感約在陰道前1/3端，因此國人男性的勃起後的平均長度都可以足夠讓伴侶產生性刺激感。此外硬度比長度更重要，只要與另一半性生活和諧，長度其實不算什麼。 不過，陳鈺昕提醒，不過若是未勃起前小於4公分，或是勃起後小於7公分時…
作者／照護線上編輯部 本文轉載自 Care Online 照護線上《【世界氣喘日專訪】不可依賴急救藥物！規律使用維持性藥物，才能降低氣喘發作風險，胸腔專科醫師圖文解說》，歡迎喜歡這篇文章的朋友訂閱支持 Care Online 喔 加入照護線上 LINE 官方帳號，健康資訊不漏接 圖 / 照護線上 「那是一位50歲男性，在工作時因為嚴重氣喘發作而被送到急診室，到院時已無法自行呼吸。由於狀況非常嚴重，…
休息時用電腦恐怕會讓男性「站不起來」！在超過20萬名男性的數據分析中，發現閒暇之餘使用電腦時間每增加1.2小時，勃起功能障礙的幾率會增加3.57倍，研究發表在《男科學》（Andrology）。 據《Medical Xpress》報導，先前的研究發現，與久坐休閒行為相關的基因變異，包括看電視、用電腦和開車等活動。而從新的數據發現，只有用電腦有增加勃起功能障礙的風險，但目前沒有證據顯示，空閒時看電視或…
從醫療最前線的臨床醫師，到健保署長，再到臺北醫學大學公衛學院教授，李伯璋歷經醫師、改革者、癌症病人等多重角色。他以醫者之心推動健保分級制度改革，也在個人抗癌過程中選擇信任專業、坦然面對。他說：「信任醫療專業人員的意見很重要，也不要逃避自己的責任。因為活得好、活得快樂，最終決定權還是在你自己手上。」如今李伯璋教授，回到教學與研究第一線，持續推動慢性病照護、醫病溝通與自我健康管理，延續對健保未來的願景…
昨日（15）傍晚5點6分，宜蘭縣近海發生芮氏規模5.7的強震，深度僅9公里，接下來30分鐘內更陸續發生規模4.5、4.3及4.7的餘震，而今日（16）上午7點35分，東部海域又發生芮氏規模6.3的地震，全台國家級警報大響，氣象署前地震測報中心主任郭鎧紋更形容這起地震的威力「相當於0.18顆原子彈」，至於這兩起地震和403大地震有沒有關係？氣象署地震測報中心副主任蕭乃祺則表示無關。據中央氣象署統計，…
