日期: 2026 年 4 月 1 日
阿華是一位五十多歲的上班族，確診第二型糖尿病已經好幾年了。剛開始，他嚴格遵守醫師和營養師的建議，認真控糖、調整飲食、規律運動。起初，血糖控制得不錯，他也覺得自己很有毅力，對未來充滿信心。然而，日子一天天過去，糖尿病就像一個無形卻又沉重的包袱，逐漸壓得他喘不過氣。 他每天都得擔心血糖波動，不能像以前一樣隨心所欲地享受美食，每次家庭聚餐，親友好意準備的豐盛菜餚，他總是只能淺嚐或挑食，深怕一不小心就讓血…
冷氣是避暑一大利器，但對乾癬患者來說，室內外溫差大，且冷氣房相對乾燥，紅疹、脫屑等各種皮膚症狀特別容易復發，3成患者還會合併乾癬性關節炎，導致關節紅腫疼痛。 慈濟醫院免疫風濕科劉津秀醫師指出，乾癬是一種自體免疫系統異常疾病，包括軀幹、四肢、關節彎曲處、私密皺褶處，甚至在耳朵與頭皮周圍都可能會有皮膚乾癬症狀，許多病患甚至因為皮膚病灶，被社會大眾誤以為具有傳染性，蒙受巨大的心理壓力。 太乾太濕，關節狀…
很多人每天都離不開咖啡或茶，但這些習慣除了提神，是否也與降低失智風險有關？新北市立土城醫院神經內科主治醫師謝珮甄分享，一項由哈佛大學主導、追蹤超過13萬人、長達43年的研究發現，適量攝取含咖啡因的咖啡與茶，與較低的失智風險相關，但關鍵不只是「有喝」，而是「怎麼喝、喝多少」。 含咖啡因才有用！咖啡、茶攝取越多 失智風險越低 這項發表於 JAMA 的大型研究，追蹤護理師與醫療專業人員多年，分析飲食習慣…
苦瓜不僅退火，從苦瓜中萃取的苦瓜胜肽還能促進新陳代謝、穩定血糖，不少重視體態的網友或糖尿病友都耳聞其功效，對人體益處多多的苦瓜胜肽人人都適合嗎？營養企劃部精選10款苦瓜胜肽推薦評比，為你解答所有疑問！從苦瓜胜肽功效、苦瓜胜肽副作用、苦瓜胜肽如何挑選到苦瓜胜肽什麼時候吃，統整最多網友討論的苦瓜胜肽推薦品牌，幫助你找到最適合的苦瓜胜肽產品。 苦瓜胜肽是什麼？ 苦瓜胜肽（Bitter Melon Pep…
在繁忙的都市生活中，小雅和她的伴侶阿翔感情穩定，兩人規劃著未來的美好藍圖。他們希望先好好打拼事業幾年，享受兩人世界，再考慮生小孩。然而，就在小雅滿三十歲不久，一次例行健康檢查卻發現她的血壓偏高，被醫師診斷為輕度高血壓。這個消息讓小雅有些措手不及，因為她原本以為自己年輕健康，從未想過會和「高血壓」扯上關係。 高血壓的診斷，讓小雅對於選擇避孕方式開始感到困惑。過去她都只是隨意購買藥房的口服避孕藥，覺得…
61 歲的家庭主婦春節自日本旅遊回台後感冒，發燒喉嚨痛、流鼻水鼻塞至診所就醫，服藥後症狀雖改善，但卻斷斷續續乾咳了快 1 個月。擔心肺部出問題，尋求胸腔科醫師診治。 收治個案的阮綜合醫院胸腔內科科主任蕭惠元表示，每當季節交替、日夜溫差大的時期，一些感染流感或因風寒感冒的患者在發燒、流鼻水等症狀康復後，仍會持續一段時間乾咳，甚至持續超過 3 週，咳嗽似乎很難斷根。 蕭惠元指出，這些患者經過 X 光與…
目前減重手術包括胃繞道、胃袖狀切除、胃束帶、胃內水球等，手術多半針對病態性肥胖（BMI≧40）或重度肥胖（BMI≧35）但合併肥胖相關疾病患者。美國食品藥物管理署（FDA）最近核准一項名為「助抽器」（AspireAssist）)的減重器材，提供減重者多一種選擇。 助抽器 提供減重另一種選擇 助抽器是由導管、體外吸取裝置組成。醫師運用腹腔鏡手術將一條管子放進胃裡，患者飯後20分鐘後，可透過體外抽吸將…
許多人對高膽固醇並不陌生，這往往與我們的生活習慣息息相關。然而，有一種特殊的高膽固醇問題，名為「家族性高膽固醇血症」，它卻是基因所致，讓患者從年輕時就面臨遠較高的心血管疾病風險。對於這群患者而言，除了規律服用降膽固醇藥物，日常飲食能否提供額外的幫助，成了醫學界與患者共同關心的議題。 近期，一項發表於國際期刊的研究，為這個問題帶來了新的見解。這項研究深入探討了地中海飲食（Mediterranean …
78 歲的婦人有下肢冰冷問題，就算是夏天還是需要穿兩層襪子、蓋厚被子，但仍無法改善，常常半夜冷醒，且雙腳容易抽筋，或是爬樓梯後覺得小腿很緊繃、腫脹感，到了天冷冬天更明顯；但雙手卻出現手掌熱到發燙的狀況。 問診後發現婦人有高血脂問題，雙下肢冰冷至小腿肚，趾頭尤其明顯，皮膚偏乾鱗片脫屑，足背動脈及脛後動脈循環尚可，無明顯水腫或傷口，診斷為「周邊血管合併自律神經調節異常」。 收治個案的中國醫藥大學新竹附…
