月份: 2026 年 4 月
想像一下，你可能覺得身體狀況不錯，按時服藥控制著高血壓，但每次到醫院看診時，護理師量出來的血壓卻總是高於標準值。醫師可能會根據這些診間數據，判斷你的高血壓「尚未獲得良好控制」，進而調整藥物劑量，甚至增加新的藥物。然而，當你回到家中自行測量血壓時，數值卻又恢復到正常的範圍。這到底是怎麼回事？難道是血壓計壞掉了，還是醫生看錯了？這份最新的研究探討的，正是這種讓許多人感到困惑的現象：「未獲控制的白袍高血…
烏克蘭總統澤倫斯基今天參與歐盟高峰會，他在會後記者會答覆與俄國和談的前提，「必須知道明天會發生什麼事，才能在今天停火」。歐盟外交首長卡拉斯和立陶宛總統也表示現在還不到和談的時候。澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）今天在布魯塞爾參加歐洲聯盟高峰會（又稱歐盟理事會，European Council），他在與歐盟27國領導人討論烏克蘭情勢之後舉行個人記者會。對於與俄國停火談判，他表示烏克…
人體的某些器官一旦損傷了，就無法挽回；但也有一些器官具有自我修復功能，如果能夠好好保養，讓身體「修復性再生」，對健康也有不小幫助。美國《男性健康》期刊日前報導，透過正確運動、飲食等原則，身體有六大部分可以自行修復，並且維持長期的健康。 一、血管：當人體的血管被脂肪阻塞而形成血栓時，就要當心血管硬化、心血管疾病所帶來的健康危機，中風、猝死皆有可能。哈佛大學醫學院教授表示，人體可藉由擴張血管、提高血流…
當我們談到癌症，許多人首先會想到基因遺傳或是抽菸、不健康飲食等生活習慣。這些確實是重要的風險因子，根據研究顯示，大約有一半的癌症可歸因於這些可改變的生活型態因素或遺傳基因突變。然而，我們身處的環境以及每天工作的地方，是不是也潛藏著一些我們尚未完全理解的癌症風險呢？這些看不見、摸不著的因素，究竟在我們的健康中扮演著什麼樣的角色？這是一個許多人心中都曾浮現的疑問，也是科學家們長久以來致力探索的重大議題…
【勁報記者何秀菁／南投報導】受到大陸冷氣團影響，玉山園區的高海拔地區滿佈霧淞，形成銀白世界。根據中央氣象署觀測資料，玉山19日上午7時出現零下4.1度低溫，氣象署預報12月20日(星期五)大陸冷氣團減弱，氣溫稍回升，但整體回升幅度不大，12月21日(星期六)另一大陸冷氣團南下，各地氣溫再度下降，並影響至12月24日(星期二)。 玉山園區海拔3,000公尺以上生態保護區登山路線開始實施雪季措施玉山已…
現代人對於外表和肌膚健康的重視程度日益提升，琳瑯滿目的化妝保養品充斥市場，從強調保濕、抗老到美白，各種宣稱功效令人目不暇給。許多消費者抱持著「只要擦了就能變美」、「天然成分一定比較好」的普遍觀念，每天勤奮地將各式各產品塗抹在臉上和身體。然而，這些我們寄予厚望的瓶瓶罐罐，除了帶來視覺上的改善，它們與我們肉眼看不見的皮膚世界—也就是「皮膚微生物群」，究竟有著什麼樣的互動？它們是肌膚的助力，還是潛在的挑…
偏見是直覺的產物，歧視是文明的恥辱。 —賴昭正（不可能得到諾貝爾獎的科普作者） 新石器革命（又稱農業革命）是指西元前一萬年，人類社會從以狩獵採集為生的遊牧生活方式，轉變為以農業和畜牧業為基礎的定居生活方式的重大變革：野生動植物被馴化和栽培成為「畜禽」和「作物」。這一系列轉型導致了以大型聚落為核心的文明開始成型，書寫文化、勞動力分工和早期科學技術（如冶金、製陶、醫藥和簡單機械）得以加速發展。新石器革…
民進黨立委19日晚間突襲佔領立法院議場，欲阻止國民黨團20日闖關3大案修法。民進黨深夜發出聲明指出，民進黨別無選擇，在台灣民主受到侵害、破壞的時刻，必須站出來，必須採取行動，必須守護民主。同時也呼籲台灣公民社會，「一同關注立法院失衡暴衝的現況，一起支持民進黨立院黨團的行動」。 民進黨表示，他們必須阻擋國民黨於明日院會，透過封殺民主討論、多數暴力的方式強行通過《公職人員選舉罷免法》、《憲法訴訟法》、…
運動有益健康，這點已是眾所皆知的常識。許多人為了維持體態、改善心肺功能，或是單純為了放鬆心情，都會選擇以各種形式的運動來達成目的。然而，當我們談到近年來備受關注的「腸道菌相」與「代謝健康」時，您是否曾好奇，不同種類或「強度」的運動，對我們體內的微生物世界，乃至於身體的整體代謝，是否真有差異？ 近年來，科學家發現人體腸道內的數兆微生物，即所謂的「腸道菌相」，不僅影響消化吸收，更與免疫系統、情緒，甚至…
