日期: 2024 年 9 月 7 日
小小一尾可以從頭到尾吃下肚的柳葉魚，因為不用擔心挑刺等問題，從營養午餐到一般自助餐店，都可以看到柳葉魚的蹤影，有些人更獨鍾帶卵柳葉魚的口感！但要注意的是，帶卵柳葉魚有些人並不適合多吃，而新鮮柳葉魚也不容易保存，因此開始吃柳葉魚之前，還是跟著以下說明了解柳葉魚的特點吧！ 柳葉魚富含DHA、EPA！但膽固醇偏高1類人少吃 柳葉魚相較於其他魚類的特色，是經常連著魚卵一起料理，因此營養組成也與其他魚類略有…
食物酵素有著和預消化不同的另一種「消化力」，能把一起吃下的食物加工成為更容易消化的狀態，因此也算是一種「預消化」。新鮮蔬菜、水果除了富含維生素和礦物質，也含有許多這樣的食物酵素。 酵素能幫助消化！ 肉搭配這四種水果更嫩更健康 舉例來說，木瓜就是一種富含食物酵素的水果。非洲中央南部的原住民會用木瓜葉包住肉靜置一段時間，他們知道木瓜所含的消化酵素能讓肉變軟，這種消化酵素就是蛋白質分解酵素――木瓜蛋白酶…
門診來了一個肚子大大的婦人，問我：「又不是懷孕，為什麼我的肚子一直大大的？」 對啊！大家都不敢問這個問題，而是一直都只是想要減肥瘦身，甚至以為瘦身，大肚腩，就會消失了…殊不知，你自己的日常行為生活模式沒有改變，你再怎麼樣的減肥瘦身，你的大大肚腩，很容易再凸起來，很難消除的。你的生活決定了你的大肚腩。 大肚腩原因1：你一直在吃精緻料理 雙效果凍威而鋼 長期攝取精緻料理，特別是以精緻白米麵…
據統計顯示，台灣20至64歲的人，每4個人就有1個罹患代謝症候群！例如三高當中的「高血糖」如果長期不加以控制，下一步就是糖尿病、慢性病找上你。不過，也不要以為自己很少吃甜食就沒事，因為一項日本10年研究發現，有4種飲食習慣特別容易提升糖尿病風險！ 怎樣吃容易得糖尿病？日本13萬人10年研究揭：易得糖尿病4飲食習慣 日本京都府立醫科大學研究團隊為了研究飲食與第二型糖尿病發生率的關聯，以近13萬名沒有…
當甲狀腺出現異常腫塊，就是所謂的甲狀腺結節，而甲狀腺結節又稱甲狀腺腫瘤，約有95％以上的甲狀腺結節都是良性腫瘤，剩下的5％惡性腫瘤則可能演變為甲狀腺癌，罹患甲狀腺結節的患者以婦女和長者居多。甲狀腺結節有什麼症狀？甲狀腺結節會自己消失嗎？一文帶你解析甲狀腺結節可以吃什麼、不能吃什麼，還有哪些情況需要開刀！ 目錄 甲狀腺結節原因 犀利士20mg 甲狀腺結節症狀 甲狀腺結節會消失嗎？ 甲狀腺結節飲食禁忌…
嵩馥健康管理中心由童嵩珍主任所帶領，從2004年開始，為兩岸第一家以「性」為主軸的健康管理顧問中心。強調「非藥、非刀」的自然、安全、無副作用進行心理諮詢及物理訓練，讓您重新找回信心、性福及兩性愉悅的親密關係。 最強的壯陽持久藥 超級必利勁 曉萍是一位剛開始有性生活的女性，因為男友血氣方鋼，常常需要，連紅燈（月經）來 必利勁哪裡買 時也不放過，做愛後老覺得怪怪的，在網上也搜尋了許多關於經期做愛會造成…
你也喜歡掏耳朵的爽快感嗎？看到自己的耳屎被挖出來，也有一種莫名的清爽感，但如果耳屎一直掏不完，其實可能掏的是「黴菌」！ 被稱為香港耳的耳黴菌症！ 耳黴菌症又被稱為「香港耳」，因爲成因與香港腳類似。通常好發於熱帶或亞熱帶地區，由於會經常的復發所以也會讓病患很困擾。 如果你是平常沒事就喜歡掏耳朵的人，更容易罹患耳黴菌症，因為太頻繁的掏耳朵很容易刮破外耳道、讓耳道發炎，我們也沒辦法保證掏耳棒的乾淨。而黴…
關於性生活頻率，過去存在不少說法，有些人認為縱慾過度會傷身，有些人則認為頻繁的性生活有助於身心健康，究竟多久來一次才算正常？泌尿科醫師莊豐賓形容，不同年齡層的男性就像各種不同型號的飛機，20多歲是直升機、50歲變成運輸機，但不管幾歲，只要靠一道「性愛黃金公式」即可得出最適合自己的週期與次數。 延時噴霧劑 持久液 超級必利勁 泌尿科醫師莊豐賓於YouTube頻道「幸福醫師莊豐賓」分享，男性從小到大會…
