日期: 2024 年 11 月 3 日
胃痛、脹氣讓人難受不已，有句話說「胃是生命之源」，想不到胃部不適除了影響生活品質，竟還可能造成肌肉流失、肌膚粗糙、貧血、免疫力下降！日本知名針灸師寺林陽介傳授，不舒服時只要按壓一個「特效穴」，搭配呼吸法就能改善脹氣、消化不良、胃炎等症狀，對急性胃痛、胃食道逆流也有奇效！ 超級樂威壯 胃是生命之源！狀況不佳貧血、免疫力下降都找上門< 威而鋼學名藥有哪些 /h2> 寺林陽介指出，現代民眾常因壓力大導致…
你聽過「把水果切開，營養素會流失」的說法嗎？許多家長或上班族買完水果後都習慣先切好，隔天只要從冰箱拿了就能吃，既省時又能快速補充營養，但網路上流傳水果切開後，維生素C、類胡蘿蔔素等營養素都會跑光光，真的是這樣嗎？ 必利勁 水果切開營養全跑光？研究曝：超過這時間才會有明顯流失 網路謠傳水果切開後，營養價值就會消失殆盡，但其實切開的水果需要隔一段時間，才會有營養素流失的問題。2006年《農業與食品化學…
隨年紀漸長，膝蓋、肩膀關節難免出問題，骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損，更是加劇疼痛，不只走路變得困難卡卡，甚至有些人面臨要換人工關節的關卡！如何讓膝蓋和肩膀都能好好用到老？關鍵就在維持肌力與減少發炎發生，堅實的肌肉能支撐骨骼、維持關節和軟骨健康，尤其從飲食和生活習慣著手，就能帶來很大的效果！ 超級樂威壯 對此，日媒《女性Seven》邀請多位營養師、醫學博士、各科醫師等專家投票，選出能「預防、改善關節痛…
養生達人陳月卿長年致力推廣養生、抗癌、紓壓辦法，媒體人出身的她過往也曾因擔心節目收視率，一度血壓飆高、飽受自律神經失調所苦，幸好後來就透過靜坐等紓壓方式，才逐漸將自律神經調整回來。近日她拍攝影片分享平時起床後的保養妙招，簡單「一招」改善自律神經問題，甚至能調整內分泌、促進氣血循環、預防聽力衰退，全方面照顧自己的健康。 超級犀利士 陳月卿曾苦於自律神經失調！揉耳朵平衡自律神經、氣血通暢、預防耳鳴 自…
由於台灣處於亞熱帶氣候環境，夏季高溫且多雨，這樣悶熱又潮濕的環境，不僅是許多蚊蟲活躍的時期，也是多種皮膚病的好發時期。以下就來帶你了解４種夏季常見的皮膚疾病，以及該如何預防。< 樂威壯 /p> ４個夏天常見的皮膚病 一、汗疹、痱子 在夏季天氣悶熱易流汗，因此也容易使汗腺阻塞發炎，引起汗疹 健力仕副作用 和痱子的發生。容易出現在前胸、後背、腋下、胯下、大腿等不通風的部位。 症狀會因為阻塞的嚴重程度而…
最近天氣炎熱，熱 必利吉 傷害人數持續上升，根據衛福部最新統計 昂力膜衣錠效果 數據顯示，今年熱傷害的人次高於去年，許多人因為中暑而就醫。醫師表示，盛夏要注意熱傷害外，更不容忽視的是紫外線對皮膚的傷害，特別是老年人皮膚比較薄容易曬傷，屬於紫外線傷害下的高危險族群！ 但是，究竟該如何讓長輩避免被太陽曬傷、降低發生熱傷害的風險呢？台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師陳建宇曾表示，陽光對於皮膚的傷害 持久…
依據國民健康署國民營養健康調查顯示，20至64歲民眾，每4人就有1人罹患代謝症候群，判定罹患代謝症候群的標準，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）加二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），5項中符合其中3項即有代謝症候群，未來得糖尿病、心血管疾病的發生風險是一般人的2至6倍。
高血壓是造成心血管疾病、中風的危險因子之一，據「國民營養健康狀況變遷調查」統計，全台近529萬人飽受高血壓之苦。高血壓有「隱形殺手」的稱號，因為前期幾乎沒有明顯症狀，往往等到不適就醫時，也出現其他併發症。到底高血壓初期症狀有哪些？高血壓原因是什麼？ 雙效果凍威而鋼 目錄 高血壓常見症狀 高血壓原因 高血壓看哪一科？ 高血壓症狀？從高血壓初期症狀開始了解 高血壓初期徵兆不明顯而容易被輕忽，中華民國心…
