日期: 2024 年 11 月 11 日

蛋白質吃太少讓你水腫、掉頭髮!5跡象代表缺蛋白質,醫師教你怎麼吃

蛋白質,是生命的基石,沒有蛋白質,生命將無法存在。當人體缺乏蛋白質時,可能會表現出疲倦、體重下降、貧血等特徵。尤其當你遇到這些狀況,且確定並非疾病所致時,就要警惕身體可能缺乏蛋白質,並及時遵照醫囑進行調整。 超級犀利士 如何看出自己缺蛋白質? 1. 從頭看起:頭髮 頭髮是蛋白質的時尚秀場,如果身體有蛋白質不夠,尤其是角蛋白,你的頭髮就 西地那非 會變得像枯葉一樣,失去了往日的風采和強韌。 角蛋白(…

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疫情毀性愛!「最常見性問題」Top3出爐 早洩、不舉只排第2名

▲疫情不僅重創經濟,也摧毀許多夫妻的性福。(示意圖/視覺中國) 提高女人性慾凝膠 記者李佳蓉/採訪報導 5/19宣布全國三級警戒迄今已過了68天,防疫升級宅在家、居家工作,與另一半相處的時間激增,緊繃與壓抑的情緒一觸即發,還可能影響性福!根據相性幸福健康管理中心統計,5月開始累積最多的「性問題」Top3,性福導師朱瓊茹、沈子棨更分享其中案例,教你如何在疫情趨緩後,也能找回愛的頻率。 根據相性幸福健…

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新婚時一直做愛,婚後多年不想上床!人妻求歡遭拒6年只做2次,無性婚姻2大原因曝

夫妻相處不只三觀要合,性生活也要協調才能走得長久。一位人妻上網匿名分享,她和先生結婚七年、小孩今年六歲,除了新婚後的三個月「努力做人」外,接下來六年的時間只發生了兩次性關係,而且都是她主動開口的,如今與先生分居快三年,讓她無奈嘆到「快四十(歲)的我,真的還要這樣下去嗎?」貼文發布後引發熱議。 一名網友在社群論壇Dcard上以「6年2次性生活」為題發文,她表示自己和先生差十歲,結婚七年、小孩六歲,除…

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11月12日 世界肺炎日

冬季是呼吸道傳染病好發季節,平時除了注意呼吸道衛生,在公共場合也應維持咳嗽禮節,定期接種預防疫苗,可以有效防治肺炎的威脅。< 樂威壯< 增加硬度持久 /a> /p>

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只是小感冒卻險喪命!53 歲男遇猛爆心肌炎,醫用 1 方法成功搶命

53 歲的周先生因 超級樂威壯 感冒發燒併發猛爆性心肌炎,休克後由心臟內外科團隊為他裝上主動脈幫浦及葉克膜急救,最後依靠「微型心室輔助器(Impell 欣力挺膜衣錠100毫克 a 5.0)」續命 22 天,心臟功能逐漸回復,終於在住院 1 個多月後康復出院,彷若重獲新生。 周先生表示,因流行性感冒導致持續低燒不退,到花蓮慈濟醫院急診就醫,豈料在入院 2 日內病況急轉直下,併發心肌炎在鬼門關徘徊,幸…

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「對白飯過敏」曾嘴巴潰爛!營養師:15種抗敏食材日常就能吃

常常會聽到生活周邊有人說「我對海鮮過敏」或是「不可以吃雞蛋因為會皮膚癢」等食物過敏的狀況,近日也有媒體報導女藝人郭碧婷居然對白飯過敏。造成民眾出現過敏的食物種類不盡相同,當享用完食物之後,民眾可能會出現身體上的異常症狀,例如皮膚濕疹搔癢、呼吸急促、腸胃不適等過敏反應,不過為什麼會過敏?當食物過敏該怎麼辦? 必利勁 衛生福利部南投醫院 黃淑敏營養師指出 ,過敏反應是人體本能的反應機制。當外來物入侵體…

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天熱吃冰更難散熱!中醫 3 原則養心消暑

天氣炎熱讓人狂冒汗,恨不得馬上來點冰品、涼飲幫身體降降溫,但天熱馬上吃冰可能讓毛孔緊縮,暑氣更難消散!那夏季要如何消火氣、排濕氣最好呢?有3個中醫原則幫助由裡到外散熱消暑。

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2024 Garmin Health 大獎賽:職場健康創新引領數位健康新時代

2024 年 Garm 提高女人性慾凝膠 in Health 高峰會在布拉格舉行,此一年度盛會吸引了來自全球的專家和產業,共同探討如何利用穿戴式裝置整合軟硬體實力,在各領域提出可應用的健康解方。 今年的 Garmin He 泰國果凍心得 alth 大獎賽吸引了來自 35 個國家、75 家商業夥伴的參賽隊伍,並評選出 7 家入圍決賽的頂尖團隊,在布拉格決賽現場評選「Garmin 健康與科技創新獎」與…

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譚敦慈日走10公里、爬70層樓不怕累!公開一天作息飲食防肌少、不失智

台灣115年將邁入超高齡社會,而現今不僅約有10%的高齡者正在面對失能難關,國人臨終前的平均臥床時間竟高達8.04年,其中肌少症就是高齡者的一大健康陷阱!身為「健康達人」的譚敦慈也坦言非常怕肌少症,多年前出國莫名跌倒後更警惕在心,身材纖細的她同時維持肌力和健康體態,如今運動起來走10公里、爬70層樓都不在話下。她也不藏私 樂威壯 地公開一日行事曆與養生心法供民眾參考,不僅起床後一定會做「一運動」,…

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視網膜剝離重則失明!三大族群要注意、兩種症狀需就醫

在完全不痛的情況下,眼 威而柔 前突然出現一大片黑影,看到的東西也都變形、 美好挺功效 扭曲,視網膜剝離能讓眼前風景瞬間摧毀。究竟視網膜玻璃是個怎麼樣的疾患?哪些高危險族群需要謹慎留意? 眼球構造精密,慎防視網膜剝離 眼睛是靈魂之窗,如果將眼睛比喻為相機,那麼視網膜就是底片,有助於成像。雙眼 常介幸評價 所見即世界,沒有人會想失明,視網膜扮演成像重要角色,需要好好呵護。長庚醫院眼科部部長黃奕修提到…

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