日期: 2024 年 11 月 20 日
謠言1:菠菜+豆腐,會產生結石? 正解:菠菜與豆腐一起吃,不會因此結石。 這個最常被問到的問題,食藥署的說明是:菠菜的草酸與豆腐分解出的草酸及鈣質,會在腸道結合成草酸鈣,但草酸鈣不會被腸道吸收,反而會形成糞石後隨著糞便排出,所以菠菜配豆腐並不會造成身體結石的問題。 此外,草酸鈣結石的主因,是高草酸血症所導致,在攝取含有草酸的食物,反而要同時攝取鈣質,才能提高草酸和鈣離子在腸道結合的機會以減少草酸的…
在台灣,平均每10萬人有22人罹患重症肌無力,現在領有重大傷病卡者約6千人。重症肌無力是一種自體免疫疾病,與類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬等疾病相同,都是因為免疫系統不當攻擊正常器官所導致。尤其,頑固型重症肌無力併發呼吸衰竭風險高。 眼睛莫名下垂變成大小眼,不一定是眼睛病變!?正值青春期的17歲少女,突然出現單側眼皮下垂、晨起複視但經幾分鐘刷牙洗臉時間就會恢復的情況,起初以為只是疲累,但一年後…
用中醫穴位調理身體早已被大眾知曉,但在壓力神大的現代,除了身體狀態的維持,心靈愉悅更是為健康加分不可或缺的關鍵。很多人問,有沒有按了會開心的穴道?中醫師推薦按這 1 常用穴位。 花蓮慈濟醫院中醫部林諭臨醫師表示,在中醫常用的 10 個穴道之中,還真的有 1 個穴位被暱稱為「高興穴」,即是常用的「陽陵泉穴」,又被稱為「筋傷陽陵泉」。 林諭臨指出,陽陵泉位於人的腳上,是筋所交會之處,筋傷陽陵泉指的就是…
有無聲殺手之稱的肝癌,在十大癌症中排名第四位,台灣每年新增超過 1 萬名病人,但多數病人發現已是中晚期,死亡率居高不下。不過,現在有新的免疫合併標靶或雙免疫治療組合,提高中晚期病人的存活率,即使是晚期的病人也要勇於接受治療,不要輕言放棄。 早期肝癌不易發現 有症狀多半已中晚期 肝癌是肝臟最常見的惡性腫瘤之一,主要的危險因子是慢性肝炎及肝硬化。台北榮總健康管理中心主任暨肝癌醫學會理事長黃怡翔醫師說,…
無畏就像一塊肌肉。愈是鍛鍊這塊肌肉,它就愈不會讓我的恐懼操控我。 ——Arianna Huffington
隨著疫情再起,咳嗽、發燒的症狀就是染疫嗎?而這症狀也是淋巴癌的表現之一!近年來,淋巴瘤的發生率有逐漸增加的趨勢,好發於中高年族群,這篇一次提醒民眾各種症狀、與可能罹患族群,並了解有那些治療方式。 誰得到淋巴癌的風險較高? 淋巴癌可分為「非何杰金氏淋巴瘤」與「何杰金氏淋巴瘤」,而非何杰金氏淋巴瘤發生率較高,高達九成患者屬於此類型,根據已發表的國內外文獻推測,以下七個族群較容易得到: 1…
芒種節氣的含意是意指在這個時節前後,稻子已成熟,結成「種」,稻穀上也生長出細毛「芒」,隨風飄搖。 這一個節氣也提醒著我們注意降雨,這時正處於梅雨季節,外出需要多加注意午後的雷陣雨,而且颱風也會在這個時節產生。 在芒種後會緊接著迎來端午節,端午節除了必吃的粽子以外,還有三種帶有吉祥象徵的「午時菜」,是在端午節時最為盛產的「茄子、蒲瓜、豇豆」。 外型修長的茄子與豇豆代表著長壽、長命百歲的吉祥含意,外型…
維他命C推薦怎麼挑?維他命C是一種水溶性維生素,可以幫助美白、增強免疫力、抵抗感冒,可說是與B群並列的國民必備營養素之一!今天就來分享專業的維他命C推薦指南給大家,讓各位能快速找到品質優良、性價比高的維他命C推薦品牌。 再進行維他命C推薦評比前,我們會簡介維他命C的功效,並且分享3個維他命C推薦重點,文中會分析市售維他命C推薦品牌的種類、劑型等因素,並提供實用的選購技巧。最後再根據我們的維他命C推…
脂肪肝已成為現代人的常見健康問題,隨著飲食習慣西化與生活壓力增加,其發生率逐年攀升。中醫認為,脂肪肝的形成與肝、脾、腎三臟的功能失調息息相關,除了利用中藥材緩解症狀,有此困擾的民眾也可以透過「熱敷肚子」改脂肪肝。 根據統計,台灣約有20%到30%的成年人受到脂肪肝的困擾,尤其在肥胖、高血糖或高血脂族群中更為常見。中醫師田騏嘉表示,脂肪肝主要分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝,其中非酒精性脂肪肝與代謝…
明明沒使用過抗生素,卻遇上了抗藥性細菌,這是醫師王復德在臨床上看過的病例。他形容抗藥性是「沉默的疫情」,可以無聲地在人類與動物間傳染,甚至可透過食物、污水及肥料傳散。抗藥性問題非同小可,可能造成無藥可醫的超級細菌、致使醫療花費攀升,全民需共同防範。 物競天擇的贏家,抗藥性細菌難以殲滅 抗藥性其實是自然的生物學現象,使用抗生素治療後,細菌間產生選擇性的壓力,當細菌對藥物產生抗藥性並存活下來,就成為抗…