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冷氣團報到是吃鍋好時節!營養師提聰明吃鍋 3 招防發胖

根據氣象署說明,今(29)日至明(30 日)清晨受到大陸冷氣團及輻射冷卻影響,夜間至清晨易有 10 度以下氣溫發生的機率,並針對北北基桃等 8 縣市發布低溫特報,請民眾注意保暖及日夜溫差。 冷氣團來襲,正是吃鍋的好時機!涮涮鍋、麻辣鍋、壽喜燒、薑母鴨、羊肉爐、石頭火鍋等充斥於大街小巷,顯示吃鍋早已成全民運動。特別是在氣溫驟降時,熱騰騰的鍋物不僅能暖胃,還增添溫馨的團聚氛圍。 營養師夏子雯表示,無論…

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