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張忠謀93歲養生絕活4大招!早餐喝這杯、每日1功課經營健康70年

今天7月10日是台積電創辦人張忠謀93歲生日!張忠謀去年參加公開活動時強調健康的重要性,鼓勵台積電員工要多運動:「你沒有健康,自己生活不能自理,你就不能為你愛的台積電做事。」張忠謀高齡93歲依舊保持元氣、好體力及頭腦清晰,以下就來回顧他的日常養生保健習慣! 超級犀利士 張忠謀的養生訣竅1:不加班、不應酬來規律作息。「在家的放鬆與辦公室的緊繃完全不同」 張忠謀曾受媒體訪問表示,自己從20多歲開始,即…

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張忠謀中年創辦世界最重要公司 經驗是資產

華爾街日報訪問台積電創辦人張忠謀,暢談成功學,歸結其成功源自於長年在職場累積的經驗知識,台積電當時的創新商業模式並非一般年輕創業家所能輕易執行。如今看待成功,張忠謀形容自己如老兵,「不死但正逐漸凋零」。 比爾蓋茲(Bill Gates)19歲創辦微軟(Microsoft);賈伯斯(Steve Jobs)21歲創辦蘋果(Apple);黃仁勳(Jensen Huang)30歲創辦輝達(NVIDIA)。…

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張忠謀養生之道! 「健康」經營管理5大祕訣

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