日期: 2025 年 2 月 8 日
疼痛總是困擾著你嗎？雙北藥師公會曾針對18歲以上的國人進行「疼痛認知行為調查」，結果顯示，國人有5成曾每週出現1次以上的疼痛，以疼痛種類來看，肌肉痠痛、頭痛、關節痛為最常見的3大疼痛。當疼痛突然來襲，影響生活，止痛藥可幫助緩解疼痛，但琳瑯滿目的止痛藥如何選擇？如何正確使用止痛藥？這次邀請到了家醫科主治醫師林嘉俊醫師，來為大家解說止痛藥的成分比較與注意事項！ 2大原因讓現代人變成疼痛人！建立疼痛分級…
35歲陳姓新手爸爸日前抱著剛出生孩子上樓換尿布，結果才走到二樓就感到胸悶、心絞痛，休息後狀況雖好轉，但妻子仍催促就醫，一開始心電圖顯示正常，但醫師安排運動心電圖檢查後發現波形現異常，進一步檢查後建議安排心導管支架手術，順利打通阻塞80%的「左後迴旋支」血管，讓他放心享受親子時光。 亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師朱永譁指出，心臟表面有多條動脈血管（冠狀動脈）負責供應心臟血液與養分，一旦血管發生狹窄…
傳統農曆年總是認為要到元宵節後，整個新年才算結束。而這整段時間就會遇到大家從年菜、放假吃的零食以及 元宵湯圓，一路放縱飲食，導致年後不只多了好幾公斤，有的民眾甚至回診抽血，數值也狂飆！如果您也常常遇到這樣的情況，開始想要還債其實是有技巧可以執行的唷！ 為什麼體重不能放任不管？ 大部分的民眾都會覺得體重只是一個數字，無法代表身體脂肪或是骨骼重量。這樣的概念確實沒錯，需要進一步進行像是inbody機器…
每到天冷時節，血壓控制容易不穩，腦梗塞、心肌梗塞等心血管疾患風險大大增加。日本腦神經外科醫師篠浦伸禎，推薦吃「大蒜油」幫助保護血管，不僅香氣逼人，當大蒜與橄欖油搭配更相輔相成，甚至有抗發炎、防失智效果！ 防止腦血管破裂！日本神經外科醫師激推大蒜油 活腦護血管 當血管急速收縮，就可能引起腦血管破裂、腦中風等疾患。日本腦科醫師篠浦伸禎經常推薦他的患者吃大蒜油，因為大蒜是他心目中的超級食物，具有消除疲勞…
過去曾常常使用「健康衰老」（Healthy Aging）這個詞彙，對於英文表述沒有問題，但最近洛桑加參醫師開始覺得「衰」字在翻譯後顯得不夠吉祥，甚至帶有一點負面意涵。因此，他決定改用「健康到老」這個說法。 洛桑加參醫師解釋，「健康到老」的理念是期許人們直至生命的最後一刻，都能無病無痛、無失能無臥床，保持頭腦靈光、精神爽朗，並且在休閒時雙腿依然有力、核心穩健。不論是爬山還是潛水，都應該無障礙地享受生…
日本是台灣人最愛旅遊的國家之一，不過出國在外難免容易出現腹瀉、感冒、流感甚至是意外事故等突發狀況，除了事前自備能紓緩症狀的常備藥品，若需要緊急醫療協助、語言又不通，該怎麼辦？以下整理日本旅遊就醫常見疑難雜症QA，包括就醫流程、急難救助、醫藥費問題，並整理多個求援管道，外出旅遊前先完整了解更安心。 目錄： 在日本出意外、需要緊急看病怎麼辦？ 日文不通又需要看診怎麼辦？有能說中文的醫院嗎？ 外國人在…
年節聚餐太放縱、平時跟好友聚會也避不開精緻美食，顧不到體態維持，現在開工要快速進入狀態，你也苦瓜臉「孟克吶喊」了嗎？不用一想到調整飲食就備感負擔，就讓運動營養師楊承樺教大家如何輕鬆調整，轉換保持好體態模式，還能設立「快樂日」，偶爾犒賞自己一下喔！ 食物要吃對才好維持健康、精神與體態、事業維穩事半功倍 許多人以為完全不吃澱粉就能維持好體態，其實長期澱粉攝取太少可能會影響專注力和學習效率，也不容易維持…
依據國健署2022年底發表的「國人春節期間體重控制電話訪問調查」，結果顯示有39％民眾年後變胖，平均增加1.7公斤。「COFIT我的專屬營養師」徐子雅營養師表示，冬季正是減重效果加倍的黃金時期！在這個季節減重，不僅能有效減少脂肪積聚，還能促進新陳代謝，加速瘦身進程，讓你年後氣場全開，瘦出新高度。 徐子雅營養師指出，冬天容易變胖的原因主要有三點： 第一點為活動量下降，因為冬天較寒冷，會使我們想要活動…
一名50多歲的洪小姐，忙於年前打掃整理家務，不久自覺左側肩頸肌肉痠痛、無力，特別是在上舉時，感到明顯角度受限，嚴重時甚至會牽連至前臂麻木，影響日常生活，擔心會不會是中風？是前往北市聯醫中醫科尋求協助，在醫護同仁悉心照顧下，症狀獲得緩解。 手麻不一定是中風！快做4檢查步驟，這狀況快看醫生 經過醫師診斷後，告知應該是重複過量的打掃動作讓肌肉發炎腫脹，進而導致相關症狀發生，衛教自我檢查中風的四個步驟「F…
天氣冷颼颼，這幾天可能有寒流等級的冷空氣一路南下，不少專家示警可能「斷崖式降溫」，苗栗以北部分空曠地區低溫甚至下探4度！寒冷的天氣裡，泡澡泡湯無疑是很舒適的暖身方式，除了促進血液循環，還有助提升免疫力。然而專家提醒，並非所有人都適合泡澡，以下5大族群應特別留意，以免反而造成不良影響。 1.流感患者：加重脫水、疲勞與身體負擔 感染流感後，常伴隨發燒、喉嚨痛、鼻塞等症狀，且病情相對普通感冒通常會更嚴重…
