分類: 健康百科

【影音】別人認為的健康不一定是健康!戀家小舖創辦人李忠儒:每週至少 3 練、打造環保不浪費文化|Heho大家說健康

「我們相信寢具是一輩子的事業!」戀家小舖的創辦人李忠儒表示,原本在竹科工作,為了填補空閒時間,才開始嘗試網拍副業,偶然間發現太太娘家的親戚,在南部有一間寢具工廠,進而投入寢具產業,也因為拜訪過程,看到如家庭代工房般的工廠環境,徹底顛覆了他的認知。因此在心中發願,希望能將更多「根」留在台灣,利用現有資源,創造出有價值的產品、並親力親為的提供客戶服務,戀家小舖在各大平台也展獲佳績,目前也有 5 間實體…

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40年捐700袋血救人一命,卻罹患血癌!醫:「這些症狀」不可忽視

今年61歲的陳先生,自1981年起捐了第一袋血後,40年來堅持捐血,每兩週捐一次血小板,至今累積捐出超過700袋血液。儘管11年前到大陸深圳發展,他仍維持捐血習慣,在當地創建「熱血跑團」,號召在地人響應捐血,身體相當健康。 去年陳先生首次因血紅素不足被拒絕捐血。起初,他以為自己太過疲勞,但調整作息幾天後,血紅素依舊無法回升,進一步檢查後,確診「急性骨髓性白血病」,到醫院接受治療。 收治該案的台北慈…

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年關將至!健保卡遺失怎麼辦?健保署提供「1招」快速補辦

隨著農曆春節的腳步臨近,感染流感的風險增加,若因身體痠痛、流鼻水等不適急著就醫,卻發現健保卡遺失,該怎麼辦?健保署表示,透過手機下載 「全民健保行動快易通│健康存摺」APP,即可在2 至 3 個工作天內收到新卡。 線上補辦健保卡 方便又快速 健保署南區業務組科長莊榮霖表示,即使春節假期期間真的無健保卡,也無需擔心,民眾仍可至醫療院所填寫 「例外就醫」名冊,即可獲得醫療服務。 莊榮霖強調,民眾透過A…

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01月30日 初二

初二回娘家,喝點酒,無憂愁;喝點湯,日子香;吃點瓜,笑哈哈;吃點肉,樂不夠;吃青菜,好運來;吃水果,幸福多!

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連假來臨注意腸胃炎發生!一次弄懂病毒型、細菌型差別

往往連假或尾牙時節都是急性腸胃炎的高好發期,而一般很難分辨是病毒還是細菌引起,但通常細菌型的腸胃炎會比病毒型還嚴重,特別是小朋友、慢性病者都會比一般人症狀劇烈。這篇簡單教你分辨差異性。 腸胃炎分成兩種類型 第一種:病毒型 致病病毒:諾羅病毒、腺病毒、輪狀病毒症狀:嘔吐、腹瀉、胃痛、發燒、全身無力、脫水、肌肉痠痛影響天數:2~3天感染後處理方式:補充水分、休息、就醫治療方法:支持性療法盛行季節:一年…

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加味加熱菸提高年輕族群吸引力 董氏:台灣健康不容菸商主導

《菸害防制法》修法至今已滿兩周年,但近日關於加熱菸開放時機的傳聞再次甚囂塵上。儘管政府已澄清此為「假消息」,但相關不實資訊仍層出不窮。甚至有菸商透過購買媒體版面,宣稱開放加熱菸將為國家帶來百億稅收,意圖混淆視聽。這些宣傳手法不僅影響公共認知,也引發相關團體的高度關注。 董氏基金會多次警示,年輕族群就是菸商鎖定的目標。台大醫院家庭醫學部主治醫師郭斐然強調,面對加熱菸與加味菸的雙重威脅,禁止口味才是根…

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別輕忽經痛!子宮內膜異位症復發率5成,不孕率高達40%

女性要注意了!如果經常出現經痛、骨盆腔疼痛,可能是子宮內膜異位症。醫師表示,子宮內膜異位症是指子宮內膜剝落後跑到不正確的位置,患者會出現經痛、性交困難、骨盆腔疼痛、排尿及排便困難、腹瀉等症狀。 子宮內膜異位症是常見婦科疾病之一。根據奇美醫院衛教文指出,正常人的罹患率約為5%,在不孕症的婦女中卻高達20~50%,且子宮內膜異位的病人中不孕的比率高達30~40%,相較於一般婦女的15%。子宮內膜異位症…

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膠原蛋白的功效?膠原蛋白流失原因?2025 市售 7 款熱門膠原蛋白產品挑選方針一次瞭解

膠原蛋白是組成皮膚的重要成分,皮膚緊緻澎潤就靠膠原蛋白。但隨著年紀增長膠原蛋白會逐漸流失,皮膚變下垂、有皺紋。幾歲該開始補充膠原蛋白?膠原蛋白該怎麼選? 膠原蛋白是什麼? 膠原蛋白是一種存在於體內的蛋白質,美國克利夫蘭診所的資料,膠原蛋白約佔體內蛋白質 30%。膠原蛋白是皮膚的重要成分,能構成皮膚、韌帶、骨骼、肌肉、筋膜等等組織。 膠原蛋白目前已發現有 28 種。國外醫療保健網站 Medicine…

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菇類挑選與營養指南:認識常見菇類的營養價值

日常生活中,菇類是烹調的好幫手,不論蒸、煮、炒、炸,都能帶來獨特的香氣和滑順口感。傳統市場和超市中常見各式菇類,如細長的金針菇、圓扁的香菇、肥厚的杏鮑菇以及光滑的黑木耳等。以下介紹它們的營養價值及挑選秘訣(台南市安平區)。 1. 金針菇:脂肪剋星 2. 香菇:菌中之王 3. 杏鮑菇:素食界的牛肉 4. 黑木耳:腸道清道夫 圖 / 楊紹楚 文章原文:菇類要怎麼挑、怎麼選?營養師:一次看懂!不同菇菇的…

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高血脂危機訊號!控制飲食加強運動仍無效者大有人在,醫師告訴你該怎麼辦?

打從踏入心臟醫學領域起,台大醫院心臟內科主治醫師吳卓鍇便將「預防醫學」視為畢生志業。他堅信,協助民眾「找健康」比單純「找疾病」能夠拯救更多生命。 「心臟是人體的生命中樞,一旦發生病變往往攸關生死,」這正是吳卓鍇選擇專注心臟醫學的初衷。他說,在行醫這條路上,許多心臟醫學領域的先驅都是他學習的典範,其中最令他感佩的,便是他的恩師、輔仁大學附設醫院院長黃瑞仁更是啟發他立志深耕此領域的重要推手。 吳卓鍇常…

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