男人中年危機
男性中年後開始出現以下症狀: 失眠, 活力下降、易疲勞, 情緒起伏不定, 性慾降低、勃起障礙, 憂鬱或容易沮喪, 體重增加/中央肥胖, 記憶力及注意力下降, 肌肉鬆弛及肌肉强度下降, 骨質疏鬆引致身高下降
遠離週一症候群:先列出本週預計會發生的小確幸,例如精彩的座談會、好吃的下午茶,用期待好事轉換上班心情!
超級犀利士
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