日期: 2025 年 3 月 22 日

在現在這個與各種病菌、病毒共存的時代，守護自己的免疫力很重要。想要靠自身的免疫力預防病毒入侵，以中醫的角度來看，增強免疫力需從調整人體的氣血、陰陽、脾胃等方面著手，再輔以生活作息及飲食型態的改變。以下就帶你了解該怎麼透過中醫養出自身的好免疫。 為什麼免疫力會下降？ 中醫理論提及的「正氣」即為現代醫學的抵抗力、免疫力，亦即身體的防禦系統；臟腑之本氣，則為正氣；外來寒熱之氣，則為邪氣，正氣旺則邪氣自退…