中秋烤肉不怕胖！學會「這6招」助你月圓人不圓

中秋節即將到來，你準備好要大吃烤肉配月餅了嗎？若是不想過完中秋同事認不出你，飲食上還是需要控制一下，營養師張語希指出，「原型食材」的肉類、蔬菜與澱粉，經由高溫火烤、刷烤肉醬之後，可能會有潛在的致癌風險，還容易使體重飆升，因此，想要月圓人不圓，可以用「6招」甩油解膩！

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