「超慢跑」風靡長輩圈！但非人人都適合　醫提3狀況要小心

「超慢跑」因為不受空間時間限制，易於執行又很有感等特性，受到不少長輩歡迎。醫師指出，超慢跑確實是一種無門檻的運動，沒有運動習慣的人也能輕鬆上手，適合運動新手、年長者或體能較不好的人�