他三酸甘油酯超標5倍!醫揭菜單 2個月後回診「數值下降了」

秋天盛產的秋刀魚就含有豐富的Omega-3,初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航說,可說是秋季「營養冠軍」,同時具有抗發炎、降血壓等功效。先前有一名患者聲稱自己注意飲食,但三酸甘油脂仍超過正常值5倍,降低精緻澱粉攝取,數值仍偏高,醫師建議可多吃魚類及植物性蛋白質,兩個月後回診,數值成功下降


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