日期: 2024 年 9 月 16 日
你聽說過吹冷氣可以養生嗎？氣溫太熱會熱出病，大家躲在冷氣房，也可能因為太冷或冷氣清潔沒做好而生病。你一定聽多了溫度應該設定多少的建議，但有沒有注意這些建議的消息來源，是不是都是在比台灣更高緯度的地區？氣候不同，真的可以參考？設定溫度的依據應該以什麼標準比較好？ 犀利士5mg 高緯度地區冷氣設定建議適合台灣？ 長庚紀念醫院中醫內兒科助理教授級主治醫師高定一指出，正確使用冷氣有助保健，但提醒對於不同人…
6歲陳姓男童，上廁所時突然解出大量鮮紅色血便，嚇得父母趕緊將男童到醫院檢查，由於無明顯腹痛、腹瀉、體重減輕、便秘、發燒等症狀，歷經大腸鏡、腹部電腦斷層、膠囊內視鏡等檢查，才揪出原來是克隆氏症在作怪。 童綜合醫院兒童醫學部小兒腸胃科醫師胡書瑋表示，男童因血便到醫院就診，院方立即安排大腸鏡檢查，發現大腸內有許多鮮血但是無明顯的出血原因，推測可能是來自小腸的出血。 進一步安排梅克爾憩室掃描…
夏天最期待的就是大吃各種水果，但這些水果不只好吃，內含的多種營養素，對身體有很多好處。營養師黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」發文分享夏季水果的份量計算方法，和對健康的益處，健康的一般人，一天建議攝取2-4份水果。能維護心血管的水果有：西瓜、荔枝、火龍果；芒果可抗氧化，改善腸胃發炎；百香果可增強免疫力。 泰國果凍威而鋼 西瓜：1份180g，富含茄紅素&瓜胺酸，維護心血管、降血壓。 請繼續往下閱…
蕁麻疹是常見的皮膚病之一，蕁麻疹俗稱「風疹塊」，分為急性與慢性。研究顯示，人一生有三分之一的機率會發生蕁麻疹，23.3%的華人都曾出現蕁麻疹症狀，女性則是男性的2至3倍。在台灣，每5個人就有1人曾有長過蕁麻疹的經驗。 隨著現代人工作生活壓力大，越來越多人罹患慢性蕁麻疹，有研究發現，有高達7成的慢性蕁麻疹患者都是壓力引起。林口長庚醫院皮膚部皮膚免疫科藥物過敏中心主任陳俊賓表示，除了食物…
「少吃多動」是減肥的不二法門，尤其飲食更是重要，許多人認為，只要少吃精緻澱粉、多多補充蔬果就沒問題，但營養師劉怡里特別提醒民眾，其實有三種夏季水果是減重地雷，如果真的想吃，可以參考兩個時間點。 泰國果凍威而鋼 劉怡里在臉書粉專PO影片指出，這三種地雷水果，分別是荔枝、龍眼、芒果，這些水果熱量、GI值（升糖指數）都高，不小心吃太多的話，容易讓體內三酸甘油脂過高，且因為胰島素增加，造成體脂肪上升。 但…
腰痠背痛是現代人最常見的毛病之一，據統計有8成以上的人曾經有過腰痠背痛的經驗，而發生的原因，大部分是因日常生活姿勢的不當或是老化骨刺所引起。中醫師表示，姿勢不良造成的腰痠背痛，民眾只要拍打「委中穴」就可以緩解症狀。 花蓮慈濟醫院中醫部醫師張簡媜鶧表示，以人體經絡運行方面來看，委中穴落在人體足太陽膀胱經上，而足太陽膀胱經會走到人體分布在背部、腰部的穴位，所以，臨床上常常會特別用委中穴來…
糖尿病的發生早已不只是基因和飲食問題而已，就連生活習慣也和糖尿病息息相關，最新研究就發現，晚上不睡覺的「夜貓子」，罹患糖尿病風險很可能大幅增加近50％！ 新研究：夜貓子得糖尿病風險增近50％！可能與生理時鐘混亂有關 「歐洲糖尿病研究協會」日前發表最新研究，分析5000多人的健康數據、並追蹤約6年時間，研究結果發現： 和早睡的人相比，晚睡的夜貓子得糖尿病風險增加46％。 夜貓子有較高的BMI數值、腰…
中秋節是家人團聚、享受烤肉的美好時刻，但對於有婦科困擾的病患來說，這段時間卻可能成為過敏高峰期。「初日診所」減重專科暨家醫科醫師楊智雯分享了她曾遇到一位年約30歲左右的女性患者，每逢中秋必過敏，甚至曾因皮膚嚴重搔癢而掛急診。直到經過抽血檢查才發現，過敏原因竟與雌激素過高有關！ 30歲女烤肉吃多就過敏！醫示警：「雌激素過高」引發組織胺不耐 楊智雯醫師指出，病患自訴，只要聚餐頻繁，便會出現皮膚搔癢等過…
編按：肝臟是沈默器官，往往出現不適時病況已相當嚴重。根據統計，台灣脂肪肝盛行率為33.3％，肝炎、肝硬化、肝癌風險均不容輕忽。肝癌更是多年盤踞十大癌症死亡率第二名，整體來說，肝病及肝癌仍然是國人生命相當大的威脅。你多久沒保肝了呢？醫師詳解6大傷肝魔王，其中有5項都是「病從口入」，想維持肝臟健康，就要避免這些傷肝地雷！ 保肝防地雷1：不應酬喝酒 「你要愛面子，還是愛健康？」酒精一直是肝…
