標籤: 肌力塑

【早安健康／林冠廷（肌力與體能訓練專家）】雙腳走遍全世界：我，今年96歲，不用輪椅過生活 改變方程式：持續力 x 愛家人 x (每日健走杖——肌少症) 急診醫師/導遊/運動教練 — 郭健中醫師 ．康寧醫療財團法人康寧醫院 急診醫師 ．美國運動委員會 私人教練認證 ACE-CPT ．英語導遊 我的岳父，在94歲時因為打太極拳時跌倒，拳友看他走路不穩，怕他發生意外，便勸他不要再來打拳。從此，看護便推著…