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總被夜尿中斷睡眠? 中醫授6招改善

夜尿並非銀髮族專利,年輕人也可能會受夜尿困擾。風澤中醫診所副院長郭懿潔表示,以平均睡眠7-8小時以內,1-2次夜尿算正常,若中斷睡眠2次以上且醒來有強烈尿意,就是屬於病態的夜尿,需要處理! 郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中西醫師」發文分享,夜尿常見原因為夜晚抗利尿激素分泌不足,老年男性的攝護腺肥大,擠壓膀胱與尿道導致頻尿、排尿不暢,糖尿病引發的消渴症或高血壓等慢性病造成,甚至是藥物副作用;年輕人則容易…

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