標籤: 芭樂籽好處

最近有網友逛百貨超市時，發現竟然有單賣「芭樂籽」、1盒29元，因為從沒看過而感到驚訝。很多人吃芭樂的時候會直接挖掉芭樂籽，其實芭樂籽比芭樂果肉還要清甜，營養價值更是豐富，但也有4類人最好別吃芭樂籽，否則可能引起腸胃道疾病。 芭樂籽營養價值爆棚！盤點芭樂籽4大好處 芭樂籽的營養價值比芭樂的果肉還來得高，就膳食纖維來看，營養師高敏敏曾說明，每100克的芭樂籽就有約63.94克的膳食纖維，比100克的只…