標籤: 體脂一個月降多少dcard

百萬Youtuber「魚乾（劉妤安）」以料理、開箱、分享日常等內容深獲粉絲喜愛，以往形象豐腴的她，近年積極瘦身雕塑體態，沒想到體重瘦了約10kg後，體脂卻始終在30％左右卡關降不下來，還常出現過敏、頭痛、經痛等大小毛病！求助肥胖專科醫師後才發現，原來體重卡關和過敏等3大健康狀況有關，在調整飲食、補充營養後，才終於順利瘦身，成功甩掉10％體脂！ 魚乾瘦身近10kg但體脂卡關30％！3狀況讓脂肪囤積、…