產後瘦不下來？中醫師曝「調整體質」關鍵　多吃菠菜有幫助

根據調查，台灣女性初次生育年齡35歲以上人口，已佔總生育女性3成之多，對於這些高齡產婦而言，從備孕、懷孕到生產都相當不易，產後的恢復能力更是大不如前，且產後因忙於照顧小朋友，導致三餐不正常、睡眠不足、壓力增大，對於瘦身更是難上加難，中醫師表示，應把握產後來調整體質的關鍵，才能循序漸進的瘦下來�

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