醫大推B群「2時間吃」最好！　5種人需要補

台灣人愛吃保健食品，尤其對於工作繁忙，總是熬夜加班、隔天工作無精打采的上班族來說，B群更成為人人必備！醫師陳昭安建議，B群不要空腹吃，飯後或是隨餐服用是較好的選擇�

必利勁

��他也表示，日常飲食均衡者不需補充B群，但有「5種人」可能需要額外補充，像是茹素者、孕婦或哺乳中婦女、飲食不均衡者、吸菸族群和常大量飲酒者。 《詳全文…》