「一有尿意就去上」膀胱會變小！　醫：先憋15分鐘

憋尿對身體不好，不過也有一說「有尿就上也不好」，對此北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師說明確有此事，也教大家如何訓練膀胱取得平衡（宜蘭縣礁溪鄉）。 《詳全文…》