日期: 2024 年 9 月 30 日
72歲的男性平常會在公園打掃，今年初出現意識不清、全身無力，從椅子上滑下，因此被家人送至該院急診，腦部斷層疑似左側基底核有低訊號陰影，懷疑中風於是安排住院檢查。 神經學檢查發現，病人步態不穩，左眼球往外側看有局部受限，肌腱反射減弱，肢體協調性差，且腦部核磁共振並無發現急性腦梗塞，腰椎穿刺發現腦壓非常高（>60公分水柱高），腦脊髓液墨染法呈現陽性，並在腦脊髓液和血液培養長出新型隱球菌，院方立即…
我們會發現，周遭的許多朋友常要面臨各方面的困擾，像是家庭關係、工作職場，甚至是人際間的壓力，成為承受四面八方生活壓力的三明治族群，影響身心休息與代謝，要如何去做緩解以及調整，跟著早安健康的腳步，來看看營養素幫助睡眠、平衡穩醣的秘密。 現代人該如何調適好眠基礎 現代人的煩惱太多，因此常常晚上躺在床上翻來覆去，想著各種排山倒海的事，往往一番折騰已經過了一兩個小時，因此許多人無法正常作息，再加上長年的壓…
Q、生理期來可以減肥嗎? 生理期總感覺很虛弱，提不起勁，如果還要減肥感覺很可憐，到底生理期時可以減肥嗎？運動項目要停止嗎？ A、我常吃的減脂菜單是以均衡飲食為基礎，營養素也足夠，因此生理期食用沒有問題。 曾有朋友減脂時遇到生理期，她選擇持續食用我這套菜單，在生理期後反而瘦下1.5公斤，並沒有不良效果。 因此，我建議你繼續執行減脂，但如果你執行時發現因生理期緣故飢餓感特別強烈，或是情緒容易不好，甚至…
血液循環不良可能導致手腳冰冷、容易疲勞、新陳代謝差，而日本醫學專家指出也可能與失智、癌症風險有關。如果血液循環不好，常常會在我們的指甲顯現出端倪，而透過簡單的一分鐘「手指操」活絡末梢，可以有效促進血液循環、疏通停滯的血液，改善各種不適症外，還有助促進腦部健康防失智！ 血液循環好不好？看指尖、指甲就知道 人體的血液會把營養和氧氣供給全身的細胞和大腦，並回收老舊廢物，當血液循環不好，細胞的能量供給和新…
現代人平均壽命變長、退休年齡延後，但你能想像自己到了80、90、100歲還活躍於職場或專業領域的景象嗎？日本媒體採訪14位「百歲時代」的健康人瑞，他們都是各領域的頂尖職人，例如畫家、料理家、鋼琴家、經濟學家、詩人、喜劇演員，有不少人都還在專業領域發光發熱！訪談後發現這些他們竟然有一些共同特點！ 不管你想不想活到100歲高齡，都可以作為參考，因為健康的生活型態，不只是延長人生的歲數，更重要是擁有好的…
下廚時總是少不了會用到大蒜、青蔥、生薑等辛香料，但其實這些食材可不只是拿來爆香或提味而已，專家指出因為含有多種營養成分，能夠提升免疫力、抑制腫瘤生成、降低癌症風險，特別是有預防胃癌和大腸癌的效果！ 廚房就有的辛香料是抗癌珍寶！營養師揭秘防癌飲食3大招 癌症長年位居國人十大死因之首，抗癌飲食一直是大家關注的健康議題，營養師劉怡里在臉書貼文分享防癌飲食的3個重要秘訣，原來家中廚房常見的蔥、薑、蒜堪稱是…
高齡化社會下，失智症盛行率也隨之上升，最近的一項研究發現，常吃富含類黃酮的食物，有望降低28％失智症風險，例如喝茶、吃莓果等都是不錯的來源！ 研究：常吃這類食物，降低28％失智症風險 類黃酮是一種從蔬菜、水果等天然食材中發現的植化素，過往以「護眼」功效最為人所知，但其實類黃酮也對於減少腦部發炎症狀、改善腦部血液循環等好處多多！ 最新發表於《JAMA Network Open》的一篇研究，針對超過…
「幾年前有位12歲的男生，來就醫時身高只有135公分。」亞東紀念醫院小兒內分泌科高銓宏醫師指出，「追蹤發現，他一年長高不到4公分。進一步檢查後，確定診斷為生長激素缺乏症。」 雖然診斷生長激素缺乏症，也準備向健保申請生長激素治療，但是患者卻沒有回診。高銓宏醫師說，幾年後，患者再度回到門診，身高只有150公分，當時X光檢查顯示骨齡已經超過15歲。當男生的骨齡達16歲後，幾乎無法再長高，所以150公分大…
人體有 70~80% 左右都是水分組成，而腎臟也需要水分來幫助代謝廢物、毒素，補充水分是非常重要的，但到底一天需要喝多少水呢？其實每個人所需要的水量不同，天氣、活動量也都會影響，應該從尿液來觀察自己水喝得到底夠不夠。 每天該喝多少水才夠呢？ 有些說法會認為每天至少要喝 8 杯水，但其實每個人所需的水量不同，8 杯水的講法太籠統，反而無法符合每個人的要求。 每天所需的水量同時也要視排出的水量而定，比…
中年男性易攝護腺肥大，留意頻尿、尿急症狀 台南市立醫院中醫部醫師曾千芸表示，許多男性在步入中年後，慢慢會開始出現頻尿、尿急、小便涓滴的症狀，是因為男性的攝護腺會隨著年紀漸增，而出現不同程度的肥大，若肥大的部分壓迫到尿道或膀胱時，就可能出現相關的解尿症狀。 攝護腺肥大初期症狀： 攝護腺肥大後期症狀： 曾千芸指出，攝護腺肥大是現代的病名，其實早在中醫的古書中就有記載，並將其歸屬於「癃閉」的範疇，「癃」…
