日期: 2024 年 12 月 11 日
根據世界衛生組織（WHO）的報告，全球約有5%的兒童患有注意力不足過動症（ADHD），其中許多患者因未得到適當治療，可能對生活造成長期且深遠的負面影響。本文將探討ADHD未治療的潛在風險，並由兒童心智科醫師提供專業治療建議，希望能幫助家長、孩子與它和平共處。 ADHD家長常見迷思 導致問題未能及時察覺 兒童心智科醫師鄭佳益分享診間的ADHD個案，小明（化名）從小就是個活潑好動的孩子。上小學後，老師…
薑黃是如今保健品市場很夯的產品，許多產品宣稱薑黃功效防炎、抗癌堪比西藥，是真的嗎？薑黃粉怎麼吃、吃多少才有效？薑黃禁忌有哪些人不可以吃？薑黃推薦怎麼選？讓中醫來為你揭開真相吧！ 一、薑黃介紹：薑黃、薑黃素是什麼？ 薑黃英文是Turmeric，屬於薑科薑黃屬植物，別名又稱黃薑、姜黃、寶鼎香、毛薑黃，主要原產自印度與東南亞地區，古時候用於印度地區阿育吠陀傳統醫療，常用於治療皮膚、關節、上呼吸道和消化系…
每年到了秋冬，是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采？這可能不是單純的「換季不適」，而是「季節性憂鬱症」。 愛吃可能也是季節性憂鬱症症狀之一 最近天氣漸漸轉涼，小婷發現早上越來越難起床，整天都提不起勁。原本對工作充滿熱情的她，現在卻常常感到焦慮和倦怠，對週遭的事情失去了興趣。她更加地渴望甜食，希望能用美食來填補心中的空虛感，但吃完後仍感到沮喪，甚至對逐漸增加的體重覺得內疚。 她經歷了連續幾天的無力…
皮膚乾燥、乾癢、泛紅、脫皮甚至疼痛是你的日常嗎？受到皮膚乾癢困擾的你，一定會想知道皮膚乾燥原因究竟是怎麼回事？皮膚乾燥脫皮怎麼辦？變嚴重濕疹擦凡士林有效嗎？馬上讓醫師來回答吧！ 一、皮膚乾癢脫皮是什麼原因？ 皮膚乾燥脫皮問題在常稱乾燥性（缺脂性）皮膚炎、冬季癢或冬季濕疹，所有人群、任何時間都有可能發生，不過乾性皮膚以及中老年人會特別容易發生冬季乾癢，當皮膚乾裂的時候，你可能會感覺到皮膚緊繃、泛紅、…
南瓜籽油富含多種營養成分，健康好處多元，尤其推薦男性補充。本文將深入探討南瓜籽油改善前列腺健康、緩解泌尿系統問題、促進毛髮生長、調節荷爾蒙平衡以及增進心血管健康等5大功效，並解析建議劑量與副作用，讓民眾能更安全、有效獲得南瓜籽油帶來的健康好處。 南瓜籽油是什麼？為什麼推薦男性補充？ 南瓜籽油，顧名思義萃取自南瓜種籽。這種天然油富含不飽和脂肪酸、生育酚、酚酸和植物固醇等營養成分[1]，已被證實對人體…
葉酸有誰需要補充？一般人會立刻聯想到備孕或懷孕女性，但事實上葉酸功效參與人體眾多生理反應，不只育齡女性有需求，一般大眾和銀髮族也要留意補充喔！想知道更多葉酸好處、葉酸食物表和葉酸怎麼吃？馬上看下去吧！ 一、葉酸是什麼？ 提起葉酸不少人會馬上聯想到是孕婦營養品，但實際上不只有懷孕葉酸劑量要增加，由於葉酸功能參與了人體重要的生理功能，所以一般大眾也應該要認識葉酸的重要性喔！ (一) 葉酸是什麼？ …
一位60歲大學教授，個性要求完美，容易焦慮緊張，除了教學、研究兩邊跑，每年還要擔心研究經費著落，每天想破頭寫研究計畫，壓力甚大，十年前開始出現失眠困擾。於是和長期看高血壓的醫師拿安眠藥助眠，時間久了，發現安眠藥效果變差，需要增加劑量，甚至一天吃到10顆助眠藥物仍無法獲得品質好的睡眠，因而來到身心科門診就醫。 失眠竟是自律神經失調導致 新竹身心科醫師周伯翰透過「自律神經檢查」發現該患者「交感神經偏高…
立冬過後就代表冬天開始了，而人體開始進入冬季的「閉藏」階段，正是適合進補的最佳時機。進入冬季後，陽氣潛藏於體內，中醫傳統上講究冬天進補，為來年增強體質、儲備能量，讓身體在寒冬中更能應對天氣變化。至於冬令進補怎麼吃？中醫強調並非一味大補，應依個人體質挑選適合的食材與補法，以達到補而不燥的效果。 冬令進補3原則：對症、溫和、適量 冬令進補原則1、根據體質調整 台北宜蘊中醫的楊佩鈺醫師指出，每個人的體質…
GABA是什麼？GABA功效有哪些？想要改善睡眠品質問題就看這篇！本文將介紹GABA功效與GABA保健食品挑選方法，並精選10款GABA推薦保健食品品牌，讓你找到最適合自己的GABA產品！ 一、GABA是什麼？ GABA（γ-aminobutyric acid）全名是γ-胺基丁酸，是一種天然的胺基酸，且人體能夠自行製造，不過GABA無法組成蛋白質，也無法構成身體的組織與器官。 在日常，GABA可以…
靈芝自古以來就被視為滋補養生的保健聖品，從現代醫學角度來說，靈芝的成分的確也有調節免疫、保護肝臟等健康功效。靈芝到底有什麼功效？哪一種靈芝最好？什麼人適合補充靈芝保健品？挑選靈芝保健食品要注意什麼？嚴選PTT和Dcard推薦熱門靈芝品牌，幫大家做評比。 靈芝是什麼？ 靈芝學名為 Ganoderma lucidum，在傳統東方醫學領域有上千年的使用歷史，也被稱為仙草、神草、靈芝草等。靈芝是屬於靈芝科…
