標籤: 大蒜保存
長壽健康的人都吃些什麼？被封為研究日本飲食文化史的專家永山久夫，以鑽研「長壽飲食」聞名、並融入自己的飲食生活中，難怪他92歲高齡仍神采奕奕，經常活躍於各大講座、廣播、電視節目分享養生訣竅，例如天天喝綠茶、吃芝麻等抗氧化食物、愛吃鯖魚和鮭魚防失智、加點梅干消疲勞。 除了這些原型食材，還會搭配獨門調味料——「大蒜味噌」，他透露多項好處可以幫助提升免疫力，打造不生病的強健體質！ 92歲長壽飲食專家必備調…
腎臟科醫師洪永祥最近在臉書分享案例，一位45歲男子因為亂吃草藥，一段時間後出現頭痛、頭暈等症狀，沒想到體檢更發現貧血及腎功能衰退，腎絲球過濾率從80分降至60分，且血液中鉛含量過高！雖然趕緊停吃草藥，腎功能卻仍未恢復，後來他每天吃2瓣生大蒜，半年後頭痛、頭暈逐漸改善，連腎功能都慢慢恢復，醫師也讚大蒜對健康的8種好處，想排毒、降血脂、降血壓、抗失智，千萬別錯過！ 45歲男亂吃草藥致腎功能衰退！吃大蒜…
