標籤: 水喝太多會怎樣

現代人生活步調快，容易一忙就忘記補充水分，導致身體出現缺水的問題，也增加熱傷害、中暑的風險，經衛福部統計，今年7月首週就有超過200人因為熱傷害就醫，想要避免水喝得不夠影響健康，可以利用「皮膚彈力測試」捏捏手指，看看自己有沒有缺水的問題，平常也要養成定時喝水的習慣，若等到口渴才想到要喝水，那很可能代表身體已經出現脫水的警訊！ 水喝得夠不夠？捏捏手指出現「一症狀」就知道 想知道自己水喝得夠不夠，可以…