百萬YouTuber甩肉！體脂降至12%「還有腹肌」　醫揭成功關鍵

百萬YouTuber「胡子Huzi」為了維持頻道更新，生活習慣常出現晚睡、偏愛攝取精緻澱粉等，體重更一度達到93公斤、體脂肪36%，過去曾多次嘗試減重，但經常在恢復正常飲食後，身材又開始「吹氣球」�

必利勁

��醫師表示，要想減重成功，關鍵在於精準找出肥胖原因、吃對的食物並適當運動，而近期胡子也成功將體脂降至12%，還擁有結實腹肌（新北市三芝區）。 《詳全文…》