10種水果含糖量排行！醫：吃多恐糖尿病　「每日攝取上限」曝

台灣被譽為「水果王國」四季皆有豐富的水果產出，但小心吃多傷身。減重醫師蕭捷健統整「10種常見水果」的果糖含量排行，前3名依序為葡萄、水梨和蘋果�

泰國果凍威而鋼

��他提醒，適量果糖會在小腸中被代謝成葡萄糖等物質，不會對肝臟造成負擔，一旦吃超過小腸能處理的量，就有罹患脂肪肝、糖尿病的風險。一天能吃多少水果，他也傳授可用體重來計算（台南市南區）。 《詳全文…》