標籤: 喝咖啡拉肚子

喝咖啡好處多多，但是根據科學研究，中年人適合喝咖啡的「最佳時機」，會和你年輕時不一樣！為何會如此？該如何兼顧這個每日小確幸，以及熟齡健康？請看柏克萊權威的完整建議。 每天必有的咖啡時間，對許多人來說已是最珍惜的必備儀式。同時，根據長期科學研究，適度喝咖啡也對人體好處多多，包括了提升減肥效果、降低血糖，以及減少阿茲海默症等等。似乎不喝不可。 但，是否你也有這種感覺：以前年輕時，下午三、四點喝咖啡，晚…