標籤: 半夜會因想上廁所

不少人半夜會因想上廁所反覆醒來，既擾人清夢又影響睡眠品質。而根據國際尿失禁防治協會（ICS）定義，「夜尿」是指1晚至少2次以上，因尿意強烈而中斷睡眠醒來。對此，泌尿科醫師戴定恩於臉書粉專整理了5種常見的夜尿成因，包括膀胱過度活躍、肌肉組織變弱等等，並提醒民眾若出現以下症狀，也建議及時就診治療或預防。 1.睡前喝太多飲料 是最常見的夜尿成因之一。睡前喝太多水或是飲料，自然會讓人半夜不停跑廁所。另外，…