標籤: 逆轉糖尿病比想像中還容易

肥胖不只是體型問題，更會增加罹患慢性病的風險！醫師表示，台灣超過8成糖尿病有過重或肥胖問題，臨床上稱之為「糖胖症」。根據健保資料，糖尿病患者中約4成男性BMI>25，女性的超標比例更達4成以上。 從上述數據顯示，肥胖已成為糖尿病與高血壓等疾病的隱形殺手。國泰綜合醫院社區醫學部主任莊海華表示，國外研究顯示，糖胖症會增加如心血管疾病、高血脂、高血壓、中風等風險，甚至死亡風險都高出體重正常的糖尿病…

近來有越來越多因血糖異常的患者從健檢後求診，特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題，時常還伴隨如血脂、血壓等數值異常，台大醫院新竹台大分院代謝內分泌科范綱志主任提醒，這類患者若能從體重控制下手，通常三高數值都能明顯改善、還有機會逆轉糖尿病。   近期，診間就有一位40歲出頭的科技新貴，體重110公斤，BMI（身體質量指數）已經超過30 Kg/m2 且糖化血色素高達9%，高出正…

三高看似不會讓人馬上致命，但衛福部國健署曾表示，代謝症候群若放著不管，將比一般人得到糖尿病多6倍、高血壓風險多4倍、心臟病及腦中風風險多3倍！一位78歲阿嬤正是長期有三高問題，經過中醫治療與建議，連續2年喝「四神湯」竟成功改善高血壓、高血糖和高血脂，甚至連痛風也不再來找麻煩！ 78歲嬤改良版「四神湯」喝2年，三高降了、痛風也消失 最近中醫師胡乃文上節目《小宇宙大爆發》分享，該名高齡患者有三高，除了…

糖尿病一直是國人十大死因之一，內分泌暨新陳代謝科醫師黃天祥指出，除了飲食控制外，「運動」是能逆轉高血糖的好方法，對糖尿病的治療至關重要。因此他推薦每天進行30分鐘的有氧運動，能幫助肌肉消耗掉葡萄糖，另也使胰島素效用提高。如果無法抽出時間，也能利用三餐飯後快走10分鐘，不只降低血糖，也有利於控制體重（新北市林口區）。 《詳全文…》