標籤: 三伏天2022

  今年的 6 月 21 日是「夏至」，介於芒種和小暑之間！二十四節氣中，夏至與冬至相對，同為陰陽轉化的重要日子。夏至代表著自然界的陽氣升發到極致，當天是 1 年中日照時間最長的日子，平均氣溫超過 28 度。 所謂「夏至一陰生」，經過夏至後，日照時間就會逐漸縮短，不過炎熱的天氣仍然會持續。這時，氣溫逐日飆高，身體大量出汗、暑氣誘發內熱，不但易失津液，也會影響消化功能，可能出現脾胃不和、肝…