月份: 2025 年 11 月
現代有許多人在一覺醒來，或是工作一天後感覺小腿足部有沉重腫脹感，也就是俗稱的「水腫」。這是由於在身體組織中液體的異常累積所造成，套用中醫的概念，就是有濕邪聚集在皮下組織中。水腫輕則影響身體美觀，重可造成「患處僵硬」、「行走不利」、「皮膚易潰瘍感染」等問題，不宜輕忽。 小心，這些都是造成水腫的原因 1. 飲食過鹹：吃太多鹽使體內鈉濃度過高，會造成體內水分從血液中滲透至組織細胞內不易排除。 2. 心肝…
政論節目主持人趙少康日前在臉書撰文指出：「好久不見，我不是出去旅遊，而是動了這輩子最大的工程。」近年來他的舒張壓只有50、60毫米汞柱，在醫師 議下，到醫院檢查發現主動脈有擴大現象，造成瓣膜關不緊，若不及早處理會有主動脈剝離或心臟衰竭的風險。 今年73歲資深媒體人趙少康在臉書PO文表示，最近幾年量血壓，舒張壓都只有5、60 mmHg，醫生朋友建議做心臟超音波，發現主動脈有擴大的現象，且造成瓣膜關不…
▲《不夠善良的我們》演活了中年人的婚姻生活。（圖／翻攝自FB/不夠善良的我們、公視粉絲團） 記者曾怡嘉／綜合報導 台劇《不夠善良的我們》熱播，因刻劃婚姻生活太過於真實，引發不少網友激烈討論，最新一集劇中何瑞之（賀軍翔飾）和簡慶芬（林依晨飾）因長期缺乏溝通，最終導致婚姻瀕臨破裂，盤點兩性關係中讓兩人感情漸行漸遠的原因，身為夫妻的你們絕對要看！ #溝通不足 溝通是維護健康關係的關鍵，如果夫妻之間缺乏溝…
秋冬是呼吸道病毒大流行的季節，各種病毒虎視眈眈，感染症醫學會除了提醒民眾接種疫苗，減少感染機會之外，也要正確合理使用抗生素，避免因不當使用而助長抗藥性細菌的增長，日後恐面臨「無藥可醫」的困境。 根據疾管署統計，台灣65歲以上民眾每週平均有逾500人死於肺炎及流感，台灣感染症醫學會理事長暨三軍總醫院感染科醫師張峰義表示，隨著天氣轉冷，呼吸道病毒感染病例數將大幅增加，尤其是流感和新冠肺炎將會對高風險族…
不只有「吃魚會聰明」，近年研究指出，長期攝取多種堅果，有助於改善高齡者腦血管功能與認知表現，進一步提升記憶能力！但是不同種類的堅果怎麼選比較好呢？日本專家分析8種常見堅果的營養成分，吃對有望幫助降血壓、護眼和抗老！ 把堅果加入抗失智菜單！研究：改善腦部血管功能、認知表現 發表在《臨床營養學Clinical Nutrition》期刊的一項研究，針對平均年齡65歲的28名健康長者，進行隨機、單盲交叉實…
73歲資深媒體人趙少康近來較少出現在螢光幕，今（11/5）他於臉書揭開原因，竟是動了開心手術，需要切開胸骨續命，手術過程中心臟還停了3小時，令許多人擔心不已。 趙少康表示，近年量血壓，舒張壓都只有5、60mmHg，做了心臟超音波檢查才發現，「主動脈有擴大現象，也造成瓣膜關不緊，心臟打出去的血液會回流。」雖然平時沒有不適症狀，但醫師仍提醒他，「心臟辛苦工作打出去的血，有1/4又流回心臟，心臟的工作壓…
台灣平均每三個人，就有一個人得乾眼症，成為新的國民疾病，經過數據統計發現罹患病症的比例逐年增加，民眾相當仰賴3C產品，台北澄清醫院何宜儒醫師指出，這是一個抵擋不住的趨勢，因此自我保健意識的提升就很重要，除了生活習性之外，疾病因素與極端的工作環境，都有可能產生乾眼症狀。 原來許多病症都會衍生乾眼症，乾眼有哪些病理性原因？ 病理因素而引起的乾眼症原因有哪些呢？何宜儒醫師也進一步說明，自體免疫疾病會造成…
想問大家一個有點尷尬的問題：你們多久排便一次？對於一些人來說，我相信「一週」這個可怕的數字都屬於平均水準。可能有人說我過於誇張，但是事實就是如此，還越來越嚴重。 你們知道正常且健康的排便頻率是多久嗎？一天兩次、一天一次、兩天一次都是正常範圍。一天三次，屬於腹瀉的症狀；超過三天一次，就算是便祕。 很多人不重視排便，其實有些便祕的情況可能是脾虛所致。 壓力大、進食少，比暴飲暴食還容易便祕 如今，我們的…
「青春痘」這個名詞相信大家都不陌生，但很多民眾會有個既定觀念：「只有青春期才會長痘痘」。其實不然，臨床上仍有許多成年人受其困擾。痘痘在醫學上稱為「痤瘡」，好發部位為臉部、背部甚至胸口等，當皮脂腺分泌旺盛，毛孔清潔不乾淨時，就容易造成毛孔阻塞，受到皮膚表面原本就存在的痤瘡桿菌感染後，就會發炎、形成痤瘡。 成年人相較於青少年皮脂腺分泌較不旺盛，而痤瘡的成因也不盡相同，工作壓力大、睡眠不足、賀爾蒙失調以…
