標籤: 消除腹部脂肪
明明 BMI 正常，身形看起來也不胖，但健診時卻被告知「內臟脂肪」過高？原來是愛吃甜食、糖飲、炸物、宵夜等，卻不愛運動，只愛當沙發馬鈴薯所致！然而，頑固的內臟脂肪只要纏身就難以擺脫，還會如滾雪球般成長。 不管體型胖瘦，任何人都可能有內臟脂肪問題。內臟脂肪不只影響外在美觀，更會提高代謝症候群、罹患心血管疾病等風險，所以千萬別輕忽內臟脂肪所帶來的健康警訊！ 了解內臟脂肪風險 自我檢測 3 標準 「內臟…
