標籤: 立秋2024

  立秋是二十四節氣中的第13個節氣，即將在今年的8/7報到，也是秋季的第一個節氣。在這個時間點，季節從酷熱難耐的夏季漸漸轉往乾燥涼爽的秋天。在這樣過渡的季節，夏季的暑濕和秋天的秋燥兼雜，早晚高溫外，日夜溫差又大，對呼吸道、皮膚的挑戰極大。也因此傳統上在秋季養生首重養肺。（編輯推薦： 立秋碰鬼月4生肖迎財大轉運！6心法改運避燥邪、這日用品適合「舊換新」）另外，立秋介於節氣上由陽入陰的起點…

立秋之後空氣濕度下降，但白日氣溫仍然非常炎熱，因為夜晚轉涼，要嚴防感冒，少吃西瓜等涼性的瓜類，宜吃蜂蜜、枇杷、南瓜強健脾胃。