標籤: 維生素b1食物排行

台灣邁向超高齡社會時，年長者的健康狀況一直是社會關注的重點，但長輩除了失智或正常老化以外，其實很多健康問題是與營養攝取有關。家醫科醫師特別提醒：「老年人膳食如最容易缺乏的還有維生素 B1，長期下來不僅容易便秘、失眠，嚴重時導致胃腸功能減弱、神經衰弱、心臟功能減退。」 老人家一旦出現有神智或體力上的問題，常被家人歸於失智或正常老化而延誤就醫，但其背後原因常常不是。彰化醫院腎臟內科醫師張淑鈺分享近期收…