日期: 2025 年 3 月 25 日

近期氣溫忽冷忽熱，溫差較大，醫師提醒，腦血管、心血管疾病患者要留意猝死風險及呼吸道嚴重急性惡化情況。因此外出時，注意保暖，除了以洋蔥式穿搭，更要留意，別等到身體出汗時才脫衣服，而是在微熱或快準備出汗的狀態，就可以把衣物減少，避免著涼。 新光醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳表示，溫差大時，要留意的族群包括心腦血管疾病患者、氣喘及慢性阻塞性肺病的病人。醫師指出，室內和室外分別有幾項需要注意的要點，像是在室…

你是不是以為骨骼健康的問題只屬於銀髮族？事實上，骨骼健康危機正在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。醫師提醒，除了骨密度檢測，也要留意骨質流失速率，別等到骨骼結構出現問題時才發現，為時已晚。 30歲後是骨質流失的關鍵時刻 一項國際研究顯示，人體骨骼密度在20多歲時達到巔峰，之後骨質流失速率以平均每年1%逐漸加快，…