日期: 2026 年 3 月 8 日

睡久一點真的能降低罹癌風險嗎?中老年人的睡眠與健康新發現!

陳阿姨今年65歲,剛從百貨公司會計的工作退休,現在生活重心轉到社區大學的插花課和含飴弄孫。她總是個早睡早起的人,年輕時為了工作和家庭,每天晚上九點多就上床,早上五點多就起床準備早餐。即使退休後生活步調較為悠閒,她也習慣維持著差不多的作息,大概十點上床,早上六點醒來。她常常笑說自己是「生理時鐘很準」的人,從來不需要鬧鐘也能自然醒來。 然而,這份規律在近年來卻不時受到挑戰。有時是夜裡被尿意喚醒,有時是…

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「鉛筆屎」恐是大腸癌症狀 出現7大症狀快就醫

醫師提醒,排便若有異常情況如糞便過細、流血,且持續2周,就要趕緊就醫。(示意圖/翻攝Pixabay)[周刊王CTWANT] 根據衛生福利部資料,2021年新增16,238名大腸癌患者,每十萬人就有38.4人得病。《麻辣鮮師》中飾演「Gina」的47歲女星林利霏日前無預警自爆罹患大腸癌第一期,且已完成手術,專家提醒,注意症狀才能早期發現大腸癌,其中,若是排便時發現「鉛筆屎」,也就是糞便過細就要特別當…

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高雄貨車司機遭車斗重壓身亡 疑維修車輛不慎釀禍

連姓男子今天上午駕駛貨車外出工作,疑在高雄仁武區維修車輛時,不慎遭車斗重壓,經救護人員到場判斷,連男已明顯死亡,確切死因及意外原因尚待檢警調查釐清。高雄市警察局仁武分局人員表示,69歲連男平時以載運貨物維生,今天駕駛自有的貨車外出工作,友人卻遲遲聯繫不上他,經友人到連男位在仁武區灣勢段上承租的土地查找時,發現連男遭車斗壓住,趕緊報警求助。警方下午2時45分許獲報連男遭平日使用貨車壓住,經救護人員現…

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為什麼我站起來會頭暈,這是一種隱藏的健康警訊嗎?

你是否有過這樣的經驗:突然從床上坐起來,或是從椅子上猛地站立,眼前瞬間一片黑,甚至感到一陣天旋地轉、心跳加速,需要扶著牆壁或椅子才能穩住身體?這樣的情況,可能不只是因為沒睡好或是太疲勞。根據近期一項綜合性回顧研究指出,這可能是「姿勢性低血壓」(Orthostatic Hypotension, 簡稱OH)的一種警訊,而這種狀況,其實比我們想像的還要常見,卻也經常被忽略。 想像一下,一個陽光普照的早晨…

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2024勁戰大會師落幕 表演賽最刺激還抽機車

2024勁戰大會師「勁」速之巔不服來「戰」活動,日前在台糖高雄花卉農園中心及高雄TKS賽車場落幕,活動召集超過500名勁戰車友,當天還有刺激的「勁速統規表演賽」與抽獎,送出「Cygnus Gryphus」(UBS版)乙台。(圖/家庭消費中心攝) [NOWnews今日新聞] 2024勁戰大會師「勁」速之巔不服來「戰」活動,日前選在台糖高雄花卉農園中心及高雄TKS賽車場熱血落幕!活動現場召集超過500…

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03月09日 痛苦是生命中的鹽

痛苦是生命中的鹽,它能讓你顯出滋味,也能讓你更清醒。

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田亞霍離開張小燕公司月收破20萬 自立門戶砸7位數出輯

田亞霍舉辦新專輯《Who’s Gonna》發片記者會。(圖/趙文彬攝)[周刊王CTWANT] 田亞霍今(17日)舉辦新專輯《Who’s Gonna》發片記者會,這也是他離開綜藝大姐大張小燕的「大鵬經紀」後,自立門戶的代表作。談到前老闆張小燕,田亞霍表示自己是合約到期後,才決定開設音樂工作室圓夢,雙方至今也維持著友好關係,新專輯第一時間就拿給張小燕聆聽,「小燕姐跟以前同事都很…

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高血壓有吃藥就安全?深入探討治療中的血壓管理挑戰!

王先生,一位年屆三十的上班族,最近來到了診間,臉上帶著些許疲憊。「醫生啊,我最近頭昏腦脹的,工作壓力大,是不是太操勞了?」他有點忐忑地問道。「我爸媽都有高血壓,但我還這麼年輕,應該沒這個問題吧?」 我點點頭,溫和地解釋:「王先生,您說的沒錯,高血壓確實是常見於中老年族群的慢性病。但現代生活型態的改變,讓我們看到年輕族群罹患高血壓的案例也越來越多。您這次出現頭昏的症狀,很可能是血壓升高的警訊,我們必…

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確保20日議事順利 藍委議場前架帳篷排班留守

立法院20日院會將處理攸關加嚴罷免連署的選罷法修正草案等案,為確保當天議事順利,國民黨立委不畏嚴寒,今天下午在立法院議場前架起帳篷,準備輪班夜守議場。立法院程序委員會今天經表決,通過國民黨立法院黨團所提議的20日立法院院會議程草案,將報告事項全數暫緩列案,並將攸關加嚴罷免連署的選罷法修正草案、攸關大法官裁判門檻提高的憲法訴訟法修正草案,以及攸關全國稅收分配的財劃法部分修正草案等案,列為討論事項前4…

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心情不好,真的會讓人想借酒澆愁嗎?一項研究的啟示

「唉,今天工作又碰到一堆鳥事,週末晚上真的只想灌醉自己,什麼都別想。」阿明坐在客廳沙發上,一邊滑著手機,一邊聽著電視裡的綜藝節目,心裡卻是滿滿的疲憊和煩躁。他從鄉下到都市打拚幾年,雖然日子過得還算穩定,但升遷的壓力、房租的負擔,還有面對未來的不確定感,總讓他覺得喘不過氣。最近,他發現自己情緒比較低落,對以前喜歡的活動也提不起勁。有時候,他會感覺希望好像越來越渺茫,對自己的未來發展也有些悲觀。這時,…

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