日期: 2026 年 6 月 11 日
您是否曾有過這樣的經驗：明明已經躺下睡滿了八個小時，但隔天醒來卻依然感到全身疲憊、精神不濟，甚至情緒低落？許多人可能認為，只要達到足夠的睡眠時數，身體就能獲得充分的休息。然而，近年來的科學研究逐漸揭示，睡眠的品質遠比我們想像的更為複雜。它不僅僅是身體的充電時間，更是大腦進行深層「記憶整理」的關鍵階段。有時候，我們感覺睡眠沒有達到應有的效果，可能並非單純因為睡得不夠久，而是大腦在夜間進行的某些活動，…
台中一名55歲的陳先生，某天在工作時不小心被重物擊中後頸部，當下疼痛難耐之外，沒幾秒就當場倒下，雙腳失去知覺無法動彈，在場的同事驚嚇不已，立刻打電話叫救護車。 柯宗伯醫師, 收治病例的神經外科表示，經過檢查，陳先生的頸椎第六與第七節滑脫合併壓迫神經，所以雙腳無知覺也無法行走，送醫當天立刻進行復位手術，將頸椎固定。頸椎位於頭以下、胸椎以上的部位，一共有7塊頸椎骨組成，第一頸椎與第二頸椎之間為「寰樞關…
想像一下，當醫師告訴您「您的癌症治療成功了」，那種如釋重負的感覺，肯定是難以言喻的。然而，對於許多癌症存活者來說，這並非故事的終點。在治療結束後，新的挑戰才正要開始。長期的治療副作用可能如影隨形，像是惱人的疲勞感，夜裡輾轉反側的睡眠困擾，突如其來的心理壓力，甚至還有較高的心臟代謝疾病風險，以及未來可能面臨的次發性惡性腫瘤威脅。這些問題不僅影響日常生活品質，也可能讓存活者在重返正常生活的道路上感到步…
（圖／X）[周刊王CTWANT] 今年8月日本有名1歲男童誤食1塊一口大小的圓形奶酪後被噎住，雖然被送往醫院急救，12天後仍不治身亡。對此，日本國家消費者事務中心呼籲家長謹慎行事，尤其是對於嬰幼兒，應將食物切成小塊後再給他們吃，並留意他們直到吞下食物。 據日本放送協會報導，日本消費者事務中心稱，今年8月有名1歲男童誤食1塊用薄膜包裹、呈圓形、直徑約2公分的奶酪，被噎住後隨即被送往醫院，12天後仍不…
台灣大哥大董事長蔡明忠今天表示，2025年啟動「超人計畫」，以導入機器人流程自動化（RPA）為核心，搭配AI工具，協助員工將重複性高的作業化繁為簡，把更多精力聚焦在高價值任務。台灣大哥大今天舉行年度尾牙活動，蔡明忠指出，面對人工智慧（AI）世代，人才是未來的關鍵競爭力，目前已有多名來自不同部門的「高學力」跨域人才，完成AI、RPA等自動化課程訓練，期待這些員工能作為內部推廣的中堅力量，帶動其他人加…
我們經常在健康檢查報告上看到「高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）」這個項目，它通常被稱為「好膽固醇」。過去，我們普遍認為HDL的主要功能是將多餘的膽固醇從身體組織運回肝臟代謝，進而幫助清理血管、降低心血管疾病的風險。因此，許多人都會努力透過飲食和運動來提升HDL的數值。然而，一項發表在《循環研究》（Circulation Research）的最新論文，為我們揭示了高密度脂蛋白更深層、更廣泛的防禦功能…
一名 40 多歲的壯年男子，夏天長期在烈日高溫下從事勞力工作。某天，他突然感覺左半身無力、無法動彈，家人見狀緊急將他送醫，後續確診為「急性梗塞性腦中風」。 年輕力壯的他為何會突然中風 ? 抽血檢查赫然發現，他的血小板數值高達 60 多萬（正常值為 15 萬至 40 萬）！追問病史才發現，這名病患其實長期知道自己血小板偏高，但因身體沒有不適而從未就醫，後續經由基因檢測，證實他帶有「JAK-2」基因變…
六、七月是考試旺季，也是中國人傳統三大節慶之一「端午節」。各家戶多會吃粽子、包粽子應景，尤其是家中有考生的家庭也都會包些粽子，希望以「包粽＝包中」的象徵意義，獲得好采頭。 振興醫院營養治療科營養師高法民表示，粽子的種類非常多，除了傳統餡料的粽子外，也可考慮以下幾種創意粽，加入對於考生有益處的食材包成粽子，除了吃喻意，還能吃健康。 在食材選擇上，搭配了中醫裡有益於考生的食物為設計重點，分別從眼睛視力…
［勁報記者杜忠聰/臺南報導］2025臺南耶誕跨年系列活動首場大型演唱會，21日重磅登場，由新星歌手Bettii杯緹揭開序曲，2度入圍金曲的美秀集團台式抒情搖滾，尬上嗓音獨特、舞台魅力爆發力十足的金曲樂團麋先生，精采絕倫、高潮迭起，而當亞洲人氣男團五堅情，滿滿近一小時演繹之後，接續而來的是韓國新人氣天團EVNNE，台下13萬人熱力搖滾，熱情沸騰來到最高點，議員沈家鳳、蔡宗豪、李啓維、林冠維、沈震東皆…
在當今社會，隨著生活型態的轉變，第二型糖尿病與肥胖等慢性疾病的盛行率逐年攀升，許多人都在尋找能夠有效管理這些健康挑戰的方法。近年來，一種名為「類升糖素胜肽-1受體促效劑」（GLP-1受體促效劑）的藥物，因其在血糖控制和體重管理方面的潛在效果，引起了廣泛關注，甚至被一些媒體稱為「奇蹟藥物」。不少民眾對於這類新興藥物抱持著高度期待，希望它能成為解決自身健康困擾的「仙丹」。然而，服用藥物對於每個個體而言…
