標籤: 糖尿病飲食禁忌水果

芒果、西瓜、百香果都是炎炎夏日消暑的人氣水果，但一不小心吃太多也可能導致肥胖、血糖飆升。68歲洪姓婦人患有多年糖尿病，血糖始終控制得宜，近日回診卻發現飯前血糖及糖化血色素都飆高，詢問後得知原來是正值炎炎夏日，患者每天都吃好幾片西瓜消暑，導致血糖爆表。 炎熱夏天，很多人會吃冰或是水果消暑，對多數人來說，夏天是狂喝冰飲的季節，但對糖友而言卻是「危機四伏」的季節。亞洲大學附屬醫院新陳代謝科主治醫師王子源…

依據國民健康署《106-109年國民營養健康狀況變遷調查》統計，全台灣的糖尿病患者超過218萬人次！台灣人容易罹患糖尿病，除了先天體質因素，跟後天飲食習慣更是息息相關。 必利吉 其實在我們台灣人一般的飲食習慣當中，每天吃下肚的食物熱量就有超過一半是來自於「澱粉」，也就是「醣類」，很多人會用來充當一餐的炒飯、炒麵都是滿滿的醣，還有許多不易發現的地雷食物，對於需要控制總醣量攝取的糖尿病患者來說，不得不…

據統計顯示，台灣20至64歲的人，每4個人就有1個罹患代謝症候群！例如三高當中的「高血糖」如果長期不加以控制，下一步就是糖尿病、慢性病找上你。不過，也不要以為自己很少吃甜食就沒事，因為一項日本10年研究發現，有4種飲食習慣特別容易提升糖尿病風險！ 怎樣吃容易得糖尿病？日本13萬人10年研究揭：易得糖尿病4飲食習慣 日本京都府立醫科大學研究團隊為了研究飲食與第二型糖尿病發生率的關聯，以近13萬名沒有…