標籤: 消除脂肪肝茶

台灣有超過1/3的人有脂肪肝，過去醫師幫你檢驗出輕度脂肪肝，可能會跟你說：「很多人都有脂肪肝，你平常吃太好了，注意一下就好……」但醫生沒說的是：「有脂肪肝代表你太胖了！再不減重很快就會有三高，除了心臟病和中風的風險會增加外，脂肪肝也會加速肝臟的老化，各種代謝、解毒和營養合成的能力都會變差！」 所以，有脂肪肝的人會覺得特別容易疲勞、體力差、抵抗力不如別人。更嚴重的是，長期有脂肪肝，罹癌的機率遠高於正…

錯誤的飲食習慣容易吃出脂肪肝，例如高熱量、高糖飲食都是危險因子，但反過來說，從飲食開始就有改善脂肪肝、拯救肝臟發炎的機會，像是豆腐、豆漿，這些好食材就隨處可見！ 研究：每天100g「大豆異黃酮」12周改善脂肪肝發炎 別以為只有外表胖胖的人，才要注意脂肪肝引起肝臟發炎，不少案例都是四肢纖瘦、但內臟脂肪出乎意料地高，也一樣被脂肪肝纏上！ 家醫科醫師謝宜庭最近在臉書專頁《好日子診所》分享一篇新研究，每天…