標籤: 大腸癌前兆
大腸癌可說是最可預防的癌症類型之一，其中有許多的致癌危險因子，多半和生活作息有關。透過良好的運動習慣、健康飲食、定期篩檢等都能達到護腸的好功效。而堅持健康的飲食方式或能降低癌變風險，其中多攝入 3 類食物就能更降低腸癌風險。 降低腸癌風險，多吃這 3 類食物 一項在線發表於JAMA Network Open的研究，評估了飲食因素與腸癌發病風險之間的關係。研究表示，較高的總膳食纖維、鈣和優格攝取量，…
大腸癌在台灣一度連續15年登上癌症發生率第一，而且年輕的個案可不少！一位37歲工程師如廁時發現馬桶裡總會出現血滴，檢查後果真患病，而且短短半年後就離世，醫師表示，日常防癌可以從改變吃飯順序開始，記住「黃金6口訣」幫助降低罹患大腸癌的風險！ 樂威壯 防大腸癌這樣吃！醫曝「黃金吃飯順序」減肥瘦身又解便 有血糖問題或是想減肥的人或許都聽說過，吃飯時進食的順序可能影響血糖變動，不過其實這也是重要的防癌習慣…
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走進夜市，香氣四溢的小吃美食讓人流連忘返，但專家提醒有「4種食物」最好少吃為妙，一不小心加速發胖、加重發炎或三高，更危險甚至有食物中毒、致癌的可能與風險，來看看讓營養師們視為地雷的小吃有哪些！ 這4種夜市美食小心！營養師不碰這小吃：避癌症找上門 1.雞排、碳烤、鹹酥雞 大家都知道常吃炸物不健康，但還是擋不住其魅力，如果講究健康的話，下次還是少碰為妙，營養師陳怡錞先前接受媒體訪問時曾說，油品經高溫烹…
近年來很多國家早發性大腸癌的發生率不斷攀升，肝膽科醫師錢政弘引述國外研究表示，體內維生素D不足和早發性大腸癌有關，維生素D的濃度大於30ng/ml以上，罹癌的風險會較低，雖然要吃多少單位的維生素D防癌目前還沒有定論，但想預防大腸癌，可吃富含維生素D的食物，如鮭魚、雞蛋、香菇、起司等，補到維生素D的血中濃度達30以上就有效，多吃無益。 錢政弘在臉書「錢政弘 胃腸肝膽科醫師」發文表示，早發性大腸癌是指…
